Méditation - Retrouver son Centre
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Méditation - Retrouver son Centre
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Je vous propose ce mois-ci, en lien avec le dernier podcast sur les cycles de vie, une méditation pour retrouver votre centre. Le but est ici de prendre conscience de vos rythmes internes et de les apaiser. D'introspecter l'état physique, émotionnel et mental.
Découvrez un exercice simple de retour à Soi.
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