Dans cet épisode, je vous raconte comment une petite boîte à histoires — la Lunii FLAM — et un objet tout simple a transformé nos couchers. Je décris le rituel du soir que nous avons mis en place, pourquoi il fonctionne particulièrement bien pour un enfant TDAH, et je te donne trois actions concrètes à tester dès aujourd’hui.

Ce que tu trouveras dans l’épisode

• Un exemple terrain : le rituel exact que nous faisons avec Charly (choix limité, écoute guidée, mot d’émotion, geste réparateur).

• Pourquoi ça marche pour le TDAH : prévisibilité, régulation sensorielle, vocabulaire émotionnel et sentiment d’agence.

• Trois actions pratiques à tester dès ce soir, adaptées selon l’âge.

• Variantes si tu n’as pas de Lunii et astuces pour enfants très agités.

Ressources & bonus

• Module « Gérer l’opposition » (outils, scripts) — 67 € → Gérer l'opposition

• Livre cité : La maison des émotions

• Produit évoqué : Lunii FLAM (épisode non sponsorisé — Lunii m’a donné son accord pour en parler)

Partage & soutien

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Dans cet épisode de “Maman à maman, au cœur du TDAH”, on parle d’un sujet que tu connais sûrement trop bien : les rendez‑vous à répétition, les dizaines de professionnels autour de ton enfant… et cette impression de passer ta vie à répéter la même histoire.

J’accueille Baptiste, papa de Melchior (3 ans, TSA) et co‑créateur de l’application Koalya.

Il raconte :

• le parcours du combattant du diagnostic,

• le moment où on lui dit “le plus dur commence maintenant”,

• la multiplication des acteurs (école, AESH, pros, soins…)

• et comment tout cela a fait naître l’idée de Koalya.

Ensemble, on voit concrètement ce que l’application peut changer dans ton quotidien :

• centraliser toutes les infos de ton enfant (diagnostics, bilans, particularités, besoins),

• ne plus répéter à chaque nouveau pro,

• partager la bonne info, au bon moment, au bon interlocuteur,

• alléger ta charge mentale et cette peur de “louper quelque chose d’important”,

• créer une relation plus saine avec les professionnels, où chacun connaît son rôle.

Baptiste partage aussi deux messages forts pour les parents au début du parcours :

• l’humilité de demander de l’aide et de ne plus rester seuls,

• apprendre à cesser de se comparer et à accueillir son enfant tel qu’il est, en entrant dans son monde.

🎧 À écouter si :

• tu te sens noyée dans les rendez‑vous et les dossiers (équipe éducative, MDPH, bilans…),

• tu as peur d’oublier un pro, une info, une date,

• ou que tu as simplement besoin de te sentir moins seule dans ce parcours.

👉 Tous les liens pour découvrir Koalya sont dans la description de l’épisode :

Play store :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.koalya.app&pcampaignid=web_share

App store :

https://apps.apple.com/fr/app/koalya-familles-handicap/id6754984301

Si cet échange t’a aidée, pense à :

• t’abonner au podcast,

• laisser une note sur ta plateforme d’écoute,

• et le partager à une autre maman d’enfant TDAH/TSA qui vit la même chose que toi.

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En 2025, tout a explosé pour moi : burn-out, licenciement après 15 ans de salariat, diagnostic de dysgraphie pour Charly … et en même temps, la naissance d’une nouvelle façon de vivre le TDAH au quotidien.

Dans cet épisode, je te partage en toute transparence :

• comment j’ai traversé mon burn-out et la fin de mon job salarié

• comment est née la méthode Charly, en observant jour après jour ce qui apaisait (ou non) mon enfant TDAH

• ce que le diagnostic de dysgraphie de Charly a changé dans notre façon de l’accompagner

• pourquoi j’ai décidé de devenir consultante en parentalité spécialisée TDAH

• et comment mes coachings 1:1 peuvent t’aider à sortir, toi aussi, du chaos du quotidien

Si tu te couches le soir en te disant « j’ai encore passé ma journée à crier », si tu as l’impression d’avoir tout essayé sans résultat, cet épisode est pour toi.

👉 Réserve ta session SOS crises TDAH – 60 minutes avec Émilie ici :
https://calendly.com/contact-emiliechatelainconsultante/session-sos-crises-tdah-60-minutes-avec-emilie

En une heure, on fait le point sur ta situation et je te donne un plan simple pour reprendre la main.

Et si tu as envie de continuer l’écoute après cet épisode, je te conseille :

• l’épisode 01 : "Mon histoire de maman face au TDAH : premier pas vers le changement" pour comprendre d’où je viens

• l’épisode 04 : "TDAH enfant : 15 jours de traitement, ce que je n’osais pas dire" si tu te poses des questions sur les traitements

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