Couverture de Maison rangée, esprit léger

Maison rangée, esprit léger

Maison rangée, esprit léger

De : Amandine Mour
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À propos de cette écoute

 Bienvenue dans "Maison Rangée, le podcast qui vous accompagne pour créer une organisation qui vous ressemble et sans prise de tête. Dans chaque épisode, nous explorons les meilleures astuces et conseils pour vous aider à transformer votre espace de vie en petit cocon. Que vous soyez un(e) passionné(e) du rangement ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre organisation, ce podcast est fait pour vous. Je vous parlerais de méthodes efficaces pour trier, débarrasser et organiser chaque pièce de votre maison. De la cuisine au dressing, en passant par le salon et la salle de bain, vous aurez tout les conseils pratiques pour maximiser l'espace de rangement et optimiser votre quotidien. Mais je ne me limiterais pas seulement à l'aspect matériel de l'organisation. J'aborderais également des sujets tels que la gestion du temps, la réduction du stress et la création d'une atmosphère apaisante chez vous. Parce que je susi persuadée que l'ordre à la maison favorise l'ordre dans l'esprit. Rejoignez-moi chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils et des retours d'experience. Abonnez-vous dès maintenant à "Maison Rangée, Esprit Léger" et laissez vous guider vers plus de serenité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Amandine Manteaux Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Les 7 habitudes secrètes des femmes organisées Ep86

      Les 7 habitudes secrètes des femmes organisées Ep86
      May 19 2025

      Et si être organisé·e ne tenait pas à une grande révolution, mais à de toutes petites habitudes répétées chaque jour ?


      Dans cet épisode, je vous dévoile 7 habitudes toutes simples, accessibles à toutes, mais puissantes lorsqu’elles sont mises en place régulièrement.


      Faire son lit, utiliser les rappels de son téléphone, désencombrer les surfaces visibles… Chaque geste compte.


      👉 Si vous vous sentez souvent débordée, que vous manquez de temps ou que vous ne savez pas par où commencer, cet épisode va vous faire un bien fou.


      Il ne s'agit pas de tout faire parfaitement, mais de poser des petits pas concrets pour reprendre la main sur votre quotidien.


      ✨ Alors, combien de ces 10 habitudes avez-vous déjà mises en place ? Et lesquelles allez-vous adopter dès aujourd’hui ?


      👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus d’astuces d’organisation !


      Bonne écoute ❤️


      Le guide de l'organisation GRATUIT:

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      Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/


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      14 min
    • Si tu procrastines c'est que t'es flemmarde Ep85

      Si tu procrastines c'est que t'es flemmarde Ep85
      May 12 2025

      Vous remettez toujours à plus tard ce rangement qui vous ferait pourtant tant de bien ? Vous culpabilisez de ne pas réussir à “vous y mettre” alors que le bazar vous pèse ?
      Dans cet épisode, je vous invite à regarder la procrastination autrement : non pas comme un défaut de volonté, mais comme un signal. Un message du corps, de la tête, de la charge mentale.

      On parle ensemble :

      • de ce qui se cache vraiment derrière la procrastination (spoiler : ce n’est pas de la flemme),

      • des trois grandes formes de procrastination dans l’organisation,

      • et surtout : de comment en sortir, sans violence, avec douceur et clarté.

      Vous repartirez avec des pistes concrètes pour retrouver de l’élan, un petit pas à la fois.


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      13 min
    • 3 CROYANCES qui t'empêche d'avoir une maison organisée Ep84

      3 CROYANCES qui t'empêche d'avoir une maison organisée Ep84
      May 5 2025

      Tu es maman, tu cours partout, tu essaies de tout gérer… et pourtant ta maison ne ressemble jamais à ce que tu imagines.
      Tu te demandes peut-être si tu n’es pas tout simplement désorganisée, pas assez rigoureuse, pas assez motivée…


      Et si je te disais que ce n’est pas ça le vrai problème ?


      Dans cet épisode du podcast Maison Rangée, Esprit Léger, je te parle de 3 croyances invisibles, ancrées chez beaucoup def femmes, qui sabotent ta capacité à organiser ton quotidien de manière simple et durable.


      Ce sont des pensées qu’on ne remet pas en question, qu’on a intégrées sans s’en rendre compte — mais qui créent énormément de culpabilité, de frustration et d’impuissance.

      Tu vas peut-être te reconnaître…


      Je t’invite à écouter cet épisode avec bienveillance : pas pour te juger, mais pour ouvrir une porte. Une porte vers une organisation plus douce, plus souple, plus réaliste — et surtout adaptée à TA vie de maman.


      Au programme :
      💭 Déconstruction de 3 croyances limitantes
      🧠 Réflexion profonde sur ce que veut dire "être organisée"
      🛠️ Un petit pas concret pour avancer, dès aujourd’hui

      Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être organisée. Tu as besoin de te libérer de ce qu’on t’a appris à croire.


      👉 Si tu veux reprendre la main sur ta maison sans t’épuiser, cet épisode est fait pour toi.


      🎧 Abonne-toi au podcast, partage cet épisode à une amie maman, et viens me dire en commentaire ou sur Instagram ce que ça a réveillé en toi. Je te lis avec grand plaisir.


      Bonne écoute ❤️


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    Ce que les auditeurs disent de Maison rangée, esprit léger

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    Superbe découverte

    Superbe découverte
    Personne qui nous donne le sentiment de se reconnaître sans se sentir nul 🤣
    Madame tout le monde qui nous permet de prendre conscience que la maison instagramme parfaite n’existe pas !

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    Image de profile pour Mag

    trouvé la motivation

    on rentre dans le vive du sujet , simple et grasse a toi ça a l ère très simple et facile à mettre en place.merci

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    Image de profile pour Elise

    Intéressant, personne agréable

    Intéressant. Des évidences parfois mais qui méritent d'être rappelées et des astuces pertinentes et nouvelles pour moi. J'ai pris plaisir à l'écouter.

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    Image de profile pour soraya lemaire

    Podcast motivant

    J'ai presque tout écouté lors d'un long trajet et je valide toutes les suggestions que j'ai déjà expérimentée ( + de tiroirs, rangement vertical, organisation des produits ménagers etc)...alors que je pars de très loin. Un podcast à écouter sans hésiter !

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    1 personne a trouvé cela utile