Couverture de Maison rangée, esprit léger

Maison rangée, esprit léger

Maison rangée, esprit léger

De : Amandine Mour
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Bienvenue dans "Maison Rangée, le podcast qui vous accompagne pour créer une organisation qui vous ressemble et sans prise de tête. Dans chaque épisode, nous explorons les meilleures astuces et conseils pour vous aider à transformer votre espace de vie en petit cocon. Que vous soyez un(e) passionné(e) du rangement ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre organisation, ce podcast est fait pour vous. Je vous parlerais de méthodes efficaces pour trier, débarrasser et organiser chaque pièce de votre maison. De la cuisine au dressing, en passant par le salon et la salle de bain, vous aurez tout les conseils pratiques pour maximiser l'espace de rangement et optimiser votre quotidien. Mais je ne me limiterais pas seulement à l'aspect matériel de l'organisation. J'aborderais également des sujets tels que la gestion du temps, la réduction du stress et la création d'une atmosphère apaisante chez vous. Parce que je susi persuadée que l'ordre à la maison favorise l'ordre dans l'esprit. Rejoignez-moi chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils et des retours d'expérience. Abonnez-vous dès maintenant à "Maison Rangée, Esprit Léger" et laissez vous guider vers plus de sérenité. Contact: hello@maisonrangee-espritleger.fr (mailto:hello@maisonrangee-espritleger.fr) Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire: https://www.tout-en-ordre.store/un_ete_organise Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Amandine Manteaux Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Mes 7 indispensables d’organisation (ce que j’utilise vraiment chaque jour)
      Nov 3 2025

      Tu veux une maison fluide, un quotidien plus simple et du temps pour toi ? 💛

      Dans cet épisode, je te partage mes 7 indispensables d’organisation, ceux que j’utilise vraiment chaque jour, pas les gadgets, mais les vrais alliés de mon quotidien de maman et d’organisatrice d’intérieur.



      🧂 1. Mon Thermomix TM7


      Mon meilleur ami en cuisine : il me fait gagner du temps chaque jour sans sacrifier le goût 🥘

      👉 Découvre le Thermomix en me contactant sur insta ou en commentantTM7



      🤖 2. Mon aspirateur robot Roomba


      Il travaille pendant que je fais autre chose — un vrai bonheur pour garder les sols propres sans effort.

      👉 Voir le modèle que j’utilise ici


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      🧽 3. Mon balai vapeur


      Adieu serpillière et produits chimiques ! Juste de la vapeur et un sol nickel.

      👉 Découvre le balai vapeur ici


      https://amzn.to/3LjIwPG



      👗 4. Mon meuble pour les vêtements des filles


      Chaque jour de la semaine a son bac : plus d’habillage stressant le matin 👧

      👉 Voir le meuble ou le système que j’utilise ici


      https://amzn.to/48ZYPei



      🌫️ 5. Mon défroisseur vapeur


      Je ne repasse plus ! En 30 secondes, c’est net et prêt à porter.

      👉 Découvre mon défroisseur ici


      https://amzn.to/4oSCq7l



      ⏰ 7. Mon timer de 15 minutes


      Mon secret pour passer à l’action sans me sentir dépassée.

      👉 Découvre mon timer préféré ici


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      🩵 7. Mon mousseur à lait


      Pour survivre au quotidine il me caut mon latte et pour une bonne mousse rien de mieux qu’un bon mousseur!

      👉 Voici le mien


      https://amzn.to/4oNoFqn


      🌿 Ces objets ne sont pas là pour te compliquer la vie — ils sont là pour la simplifier.

      Parce qu’une bonne organisation, c’est d’abord une maison qui te soutient au lieu de t’épuiser.


      Certains liens de cette description sont affiliés, ce qui signifie que je peux percevoir une petite commission si tu passes par eux — sans coût supplémentaire pour toi.

      Merci de soutenir le podcast et le contenu gratuit que je crée chaque semaine 🌸


      #organisationmaison #organisation #maison #ménage

      #routines #mamandébordée #rangement #balaivapeur #Thermomix #roomba #timer


      Bonne écoute ❤️


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      20 min
    • 3 leviers pour gagner du temps Ep102
      Oct 27 2025

      Tu as cette impression de courir toute la journée sans jamais vraiment avancer ? 😩


      Tu termines tes journées vidée, frustrée, en te disant : “J’ai pas le temps.”


      Et pourtant… tu n’as pas arrêté une seule minute !


      💡 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu as toujours l’impression de manquer de temps,
      et surtout comment en reprendre sans tout changer à ta vie.


      🌿 Au programme :

      • Les 3 fuites de temps invisibles qui te volent tes journées (multitâche, perfectionnisme, micro-décisions)

      • Les 3 leviers simples pour retrouver de la clarté et du temps pour toi

      • Comment planifier ton énergie plutôt que ton temps

      • Comment créer des routines qui t’ancrent sans t’enfermer

      • Et pourquoi le “suffisamment bien” est ta meilleure alliée


      🎯 Cet épisode est fait pour toi si tu te reconnais dans ces phrases :

      • “Je cours partout, mais j’ai l’impression d’être inefficace.”

      • “J’aimerais avoir plus de temps pour moi, mais je ne sais pas par où commencer.”

      • “Je me sens débordée, alors que je passe mes journées à gérer.”


      Parce que tu ne manques pas de temps :
      👉 tu manques juste de clarté.


      🎙️ À propos du podcast “Maison rangée, esprit léger” :
      Chaque semaine, je t’aide à reprendre la main sur ton quotidien à travers des conseils d’organisation simples, des réflexions puissantes et beaucoup de bienveillance.
      Ici, on parle de désencombrement, routines, charge mentale, équilibre vie pro/vie perso, et surtout, de comment retrouver un quotidien plus fluide et plus léger.


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      Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/


      Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre


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      15 min
    • Tu sais comment t'organiser… mais t’y arrives pas ? Voici pourquoi Ep101
      Oct 20 2025

      Tu sais quoi faire pour être plus organisée… mais tu n’y arrives pas ? 😩
      Tu as eu un déclic, tu as commencé à trier, à ranger, à planifier… et pourtant, la motivation retombe, les routines s’effilochent et le désordre revient.


      👉 Dans cet épisode, on va voir pourquoi ton déclic d’organisation ne tient pas et les 5 erreurs qu’on fait toutes après un élan de motivation.


      🌿 Je t’explique comment transformer ton déclic en vraie transformation durable :

      • Comment éviter le “je veux tout changer d’un coup”

      • Pourquoi la constance compte plus que la motivation

      • Comment créer ton organisation, pas celle des autres

      • Comment partager la charge mentale sans culpabiliser

      • Et surtout : comment suivre tes progrès pour rester motivée longtemps


      💡 Si tu te demandes :

      • “Pourquoi je n’arrive pas à m’organiser malgré tous mes efforts ?”

      • “Comment garder la motivation après un gros tri ?”

      • “Pourquoi je retombe toujours dans le bazar ?”
        alors cet épisode va te faire un bien fou. 🌸



      🎧 Écoute aussi :

      • 🎙️ 100 conseils d’organisation pour reprendre la main sur ton quotidien (l’épisode 100)

      • 🧘‍♀️ Savoir souffler : l’art d’accepter l’imperfection et de lâcher prise


      À propos du podcast “Maison rangée, esprit léger” :
      Chaque semaine, je t’aide à reprendre la main sur ton quotidien à travers des conseils concrets, des réflexions puissantes et une bonne dose de douceur.
      Organisation, désencombrement, routines, charge mentale, équilibre famille-vie perso… tout y passe, sans culpabilité.

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      Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/




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      21 min
    Tout
    Le plus pertinent
    J'ai presque tout écouté lors d'un long trajet et je valide toutes les suggestions que j'ai déjà expérimentée ( + de tiroirs, rangement vertical, organisation des produits ménagers etc)...alors que je pars de très loin. Un podcast à écouter sans hésiter !

    Podcast motivant

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    on rentre dans le vive du sujet , simple et grasse a toi ça a l ère très simple et facile à mettre en place.merci

    trouvé la motivation

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    Superbe découverte
    Personne qui nous donne le sentiment de se reconnaître sans se sentir nul 🤣
    Madame tout le monde qui nous permet de prendre conscience que la maison instagramme parfaite n’existe pas !

    Superbe découverte

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    Intéressant. Des évidences parfois mais qui méritent d'être rappelées et des astuces pertinentes et nouvelles pour moi. J'ai pris plaisir à l'écouter.

    Intéressant, personne agréable

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    Beaucoup trop de blabla pour moi pour dire quelque chose qui pourrait l’être en 10 fois moins de temps. Sinon les conseils sont bons mais ils sont vus et revus pour moi qui ai 50 ans. Je conseillerais plutôt à des jeunes dans la vingtaine voire la trentaine maximum.

    Bons conseils mais plutôt classiques et basiques

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