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De : RTM Brasil
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À propos de ce contenu audio

O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

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    Épisodes
    • 10 alimentos para controlar o colesterol
      Jan 21 2026

      No episódio do dia 21/01/2026 o tema: 10 alimentos para controlar o colesterol

      Apresentação e produção: Eneida Ramos

      Quer manter o colesterol sob controle de forma natural e acessível? A boa notícia é que escolhas simples no dia a dia podem fazer grande diferença. Confira agora como alguns alimentos ajudam a proteger o coração e melhorar a saúde como um todo.

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    • Nova Pirâmide Alimentar Americana
      Jan 14 2026

      No episódio do dia 14/01/2026 o tema: Nova Pirâmide Alimentar Americana

      Apresentação e produção: Eneida Ramos

      A nova Pirâmide Alimentar dos Estados Unidos marca uma mudança histórica na forma de enxergar a alimentação. Ao inverter o modelo tradicional, ela reforça a importância da comida de verdade, dos alimentos naturais e do equilíbrio no prato. Mais do que uma tendência, é um convite para escolhas diárias mais conscientes e saudáveis.

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    • Hábitos pós festas para voltar ao eixo
      Jan 7 2026

      No episódio do dia 07/01/2026 o tema: Hábitos pós festas para voltar ao eixo

      Apresentação e produção: Eneida Ramos

      Depois dos excessos das festas, o corpo e a mente pedem equilíbrio, não punição. Voltar ao eixo é um convite ao autocuidado consciente, ao respeito aos sinais do corpo e à retomada de hábitos simples que nutrem de verdade.

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