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Maintenant Vous Savez Santé

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De : Bababam
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À propos de ce contenu audio

 En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.Bababam Hygiène et vie saine Science
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    Épisodes
    • Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ?

      Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ?
      Jan 17 2026
      Notre esprit est comme un jardin que nous devons cultiver. En prendre soin, ça veut dire ne pas laisser les mauvaises herbes. Les pensées négatives peuvent rapidement gagner du terrain dans notre espace mental, avec un peu d'aide, on peut réussir à les en empêcher. Selon le neuroscientifique américain Daniel Amen, spécialisé en imagerie cérébrale, nous produisons 60 000 pensées par jour et 80% de ces pensées sont négatives, ce qui représente au quotidien 48 000 pensées négatives. Heureusement, quelques astuces permettent de chasser ces mauvaises pensées en un rien de temps. Comment faire pour contrer cette tendance naturelle ? Comment faire pour prendre du recul face à ces pensées négatives ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mars 2023 À écouter aussi : ⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠ ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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      5 min
    • Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?

      Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?
      Jan 16 2026
      On l’entend depuis qu’on est enfant : il faut dormir la tête au Nord, le sommeil serait plus réparateur, viendrait plus vite. En bref…s’assurer de dormir du bon côté serait la solution à tous nos maux. C’est un conseil tellement éculé qu’on ne sait même plus trop d’où il vient. Cela a-t-il un rapport avec le Feng Shui ? Qu’en est-il du Sud, de l'Est et de l’Ouest ? Que dit la Science ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : mars 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que la méthode 10-3-2-1-0, qui aide à s’endormir ? Vaut-il mieux dormir avec ou sans oreiller ? Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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      4 min
    • Pourquoi pleure-t-on ?

      Pourquoi pleure-t-on ?
      Jan 16 2026
      Les êtres humains sont les seules créatures terrestres à pleurer. Joie, rire, colère, douleur, tristesse, fatigue… Les émotions qui nous tirent des larmes sont nombreuses, mais tout le monde ne connait pas forcément les explications physiologiques qui se cachent derrière. Que se passe-t-il dans notre corps lorsqu’on est triste ? Pourquoi pleure-t-on de joie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : ⁠La viande rouge est-elle vraiment la moins écologique ?⁠ ⁠L'eau dans laquelle vous allez vous baigner cet été est-elle vraiment propre ?⁠ ⁠Comment obtenir des billets de concerts pas chers ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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      5 min
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