Couverture de METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

De : Alexandra-Francesca d'Alessandro
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 Ciao e ben trovato!

In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero.

Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie,
sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita.

Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te.

Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice.
Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità.
Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande.

Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo.


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Épisodes
  • Intervista live con Claudia Rainville: liberarsi dall'autosabotaggio

    Intervista live con Claudia Rainville: liberarsi dall'autosabotaggio
    Apr 3 2026
    Intervista con Claudia Rainville: liberarsi dall'autosabotaggio

    In questa intervista live parliamo di :

    Perché a volte siamo proprio noi il nostro ostacolo più grande?
    Esploriamo l'autosabotaggio: quei meccanismi inconsapevoli che limitano il nostro benessere, le nostre relazioni e i nostri sogni.

    Claudia Rainville — fondatrice della Metamedicina e autrice di "Liberarsi dall'autosabotaggio-Il cammino verso la felicità". Ci accompagna alla scoperta delle credenze limitanti, delle paure inconsce e dei conflitti interiori che condizionano ogni tua scelta.

    E con grande emozione e gratitudine, è proprio proprio lei a tenere a battesimo, durante l'intervista, anche il mio nuovo libro "Il Codice del Ciclo".

    Esploriamo insieme come l'autosabotaggio si manifesta nel corpo femminile: ciclo mestruale, perimenopausa e menopausa visti non come problemi da sopportare, ma come messaggi da comprendere.

    Cosa imparerai:
    → Riconoscere i tuoi pattern di autosabotaggio (nella mente e nel corpo)
    → Decodificare i segnali del tuo corpo con le chiavi della Metamedicina
    → Trasformare blocchi e paure in consapevolezza e libertà interiore

    Intervista a cura di Metamedicina Italia
    Supporto tecnico e immagine, traduzione a cura di Alessandra Carcano

    On air Claudia Rainville e Alexandra Francesca d'Alessandro

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    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
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    1 h et 12 min
  • Confusione cronica: il vero motivo per cui non riesci a decidere

    Confusione cronica: il vero motivo per cui non riesci a decidere
    Mar 24 2026
    Confusione cronica: il vero motivo per cui non riesci a decidere

    Ti senti spesso confusa, indeciso, con la testa piena e senza riuscire a concludere nulla?

    In questo episodio ti spiego la differenza tra una confusione “di passaggio” (che è naturale e utile) e la confusione cronica, quella che ti blocca, ti stanca e ti tiene lontana/o da te.

    Parliamo di: pensiero compulsivo vs pensiero allineato perché la confusione può diventare una zona di comfort come il tuo stile di vita alimenta questo stato cosa puoi fare per ritrovare chiarezza

    Se senti di essere sempre in overthinking, questo video ti aiuterà a capire perché… e da dove iniziare per uscirne.

    Sto preparando un webinar proprio su questo tema: desiderio, scelta e decisione — e su come ritrovare chiarezza e direzione.

    Puoi leggere un articolo di approfondimento e trovare anche le info per il webinar webinar live sabato 28 marzo ore 9,30 am italiane E POI disponibile in acquisto registrazione link nel primo commento.

    Se non sei ancora iscritta entra nella Casa della Coscienza, il luogo virtuale dove raduno tutti i contenuti: artcioli di approfondimento quotidiani, video, audio, playlist tematiche. Se vuoi entrare gratuitamente mandami una mail!



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    13 min
  • Rubrica Nutrisomatica: i disturbi di stomaco

    Rubrica Nutrisomatica: i disturbi di stomaco
    Mar 19 2026
    Rubrica Nutrisomatica: i disturbi di stomaco

    In questo episodio parliamo di un tema molto comune ma spesso frainteso: i sintomi dello stomaco.

    Bruciore, pesantezza, digestione difficile, gonfiore… sono segnali che molte persone sperimentano, ma raramente ci fermiamo davvero ad ascoltare ciò che il corpo sta cercando di comunicarci.

    Attraverso lo sguardo della Nutrisomatica, esploriamo il legame profondo tra stomaco, emozioni e modo in cui viviamo le esperienze della nostra vita.

    Lo stomaco non si occupa solo di digerire il cibo: è anche il luogo in cui simbolicamente “digeriamo” ciò che ci accade.In questa puntata scoprirai:
    • perché alcuni sintomi dello stomaco compaiono proprio in determinati momenti della vita
    • quale relazione esiste tra digestione, stress ed emozioni non elaborate
    • come il corpo utilizza lo stomaco per segnalarci che qualcosa dentro di noi ha bisogno di essere visto e trasformato
    Non parleremo solo di alimentazione o di rimedi per lo stomaco, ma di una prospettiva più ampia: quella in cui il sintomo diventa una porta di accesso alla comprensione di sé.

    Se ti è capitato di sentire lo stomaco “chiudersi”, bruciare o appesantirsi nei momenti di tensione o cambiamento, questo episodio ti aiuterà a guardare quei segnali con occhi nuovi.

    Perché a volte il corpo non sta semplicemente reagendo: sta parlando.









    Nutri-Somatica è condotto da:
    Alexandra Francesca d’Alessandro – mentore, consulente di Metamedicina e esperta di benessere femminile.
    Camilla Corcione – biologa nutrizionista e naturopata, specializzata in benessere intestinale e nutrizione integrata.





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    Alexandra Francesca
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    30 min
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