Auch diese Folge ist nur ganz kurz und knackig! Warum es gut tut, sich etwas Schönes für die Seele zu gönnen - und dabei geht es nicht nur um materielle Dinge.

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Abgesehen davon, dass es nicht nur für die Atmung, sondern auch für unser Nervensystem wichtig ist, nicht ständig den Bauch einzuziehen, empfinde ich es auch als ziemlich anstrengend, wenn ich mir vorstelle, das tun zu müssen.

Unser Körper möchte atmen und wir ersparen ihm eine Menge Stress, wenn wir bis tief in den Bauch atmen.

Warum dann also das Ganze?

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Eigenverantwortung bedeutet, dass wir für unser Handeln die volle Verantwortung übernehmen.

Schlagen wir diesen Weg ein, bedeutet das nicht nur, dass wir ab jetzt ganz bewusst unsere Entscheidungen treffen, sondern auch, dass wir für eventuelle Konsequenzen die Verantwortung übernehmen müssen.

Eigenverantwortung ist so wichtig, weil es uns ermöglicht, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten und uns von äußeren Einflüssen unabhängig zu machen.

Übernehmen wir also das Ruder mit allen Konsequenzen für unser Leben, gewinnen wir an Selbstbewusstsein und werden zudem auch lösungsorientierter.

Wir können unsere Ziele selbst definieren und daraufhin arbeiten, um sie zu erreichen.

Dafür bekommen wir automatisch neue Blickwinkel und sind bereit viel mehr auszuprobieren.

Wenn wir hingegen die Verantwortung abgeben, werden wir zum Spielball der Umstände und können unsere Zukunft nicht aktiv gestalten.

Kurz gesagt: Eigenverantwortung ist der Schlüssel zur persönlichen Freiheit und Selbstbestimmung. Auch beim Thema Lipödem! ❤️🌺🌸

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