Vi kan förändra våra kroppar, gå ner i vikt, nå våra mål och få komplimanger från omgivningen men ändå känna att vi inte duger. För tänk om det aldrig egentligen handlade om hur vi såg ut, utan om hur vi såg på oss själva?

I det här avsnittet pratar vi naket och ärligt om självkärlek, självkänsla och den där inre rösten som ibland säger saker vi aldrig skulle säga till någon annan. Om skammen, jämförelserna och känslan av att inte riktigt vara tillräcklig.

Vi pratar om att förändra sin kropp men fortfarande känna sig som samma person på insidan. Om att vilja bli någon annan och samtidigt försöka lära sig att acceptera den man är.

För hur ska man egentligen lära sig att älska sig själv när man kanske har ägnat ett helt liv åt att försöka förändra sig?

Kanske behöver vi inte älska allt vi ser i spegeln. Men vi behöver sluta tro att vi måste förändras för att vara värda kärlek.

Ett ärligt och personligt samtal om att sluta kriga mot sig själv och börja leva; här och nu.

För du behöver inte bli någon annan för att vara värd att älskas. ❤️

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av LEV NU Podcast bjuder vi på ett samtal där allt kanske inte riktigt går enligt plan.

Vi pratar om kroppar som lever sitt eget liv, baksmällor som känns lite mer än önskat och gallstenar som definitivt inte har förstått konceptet med att leva livet fullt ut.

Lägg till lite teknikstrul, våra vanliga utsvävningar och en hel del skratt, så har ni ett avsnitt där verkligheten återigen överträffar fantasin.

För livet händer, kroppen krånglar och tekniken samarbetar inte alltid men vi fortsätter prata, skratta och dela med oss av livet precis som det är.

Tryck på play och häng med oss i ännu ett ärligt, ofiltrerat och ibland smått kaotiskt avsnitt av LEV NU Podcast!

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du kämpat för att gå ner i vikt, nått ditt mål och sedan undrat vem fan som snodde din rumpa och skickade tuttarna söderut?

Då är det här avsnittet för dig! Vi bad om viktminskning, inte en kropp som ser ut att ha varit med om en mindre naturkatastrof! I veckans avsnitt av LEV NU Podcast snackar vi om det som inte alltid syns på före- och efterbilderna.

Plattröv, tuttar på vift, lös hud och kroppsdelar som uppenbarligen missat hela informationsmötet om viktminskning. Vi pratar om kroppsförändringar, självbild och den smått absurda känslan av att äntligen nå mål man kämpat för och samtidigt stå framför spegeln och undra vad fan som hände där bak. Måste man älska sin nya kropp?

Får man sörja sina gamla former och samtidigt vara skitstolt över sin viktresa?

Och hur lär man sig att trivas i en kropp som förändrats mer än man kanske hade räknat med? Vi har inga perfekta svar, men vi har erfarenheter, åsikter och förmodligen lite för mycket att säga om både rumpor och bröst.

Tre kvinnor. Tre perspektiv. Noll filter.

Tryck på play, skratta med oss och känn dig mindre ensam i kroppens fullständigt orimliga makeover.

LEV NU Podcast – vi pratar om det andra tänker, skrattar åt eländet och försöker överleva kroppens egen makeover.

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.