Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

Comment se retrouver soi, son identité, lorsqu'on souffre ou a souffert de TCA?

Vous le savez, l'étape la plus importante, c'est la renutrition, et l'apaisement de la relation à la nourriture et au corps... Mais l'autre moitié du travail, c'est au-delà de l'assiette. Ça concerne la relation à soi, s'intéresser à d'autres choses, construire des projets de vie en lien avec des valeurs profondes et plus pour satisfaire la maladie.

Première partie donc sur ce sujet, que je complèterai au fur et à mesure!

Je vous souhaite une très belle écoute!

Pour me soutenir, n'hésites pas à noter le Podcast, laisser un avis ou le partager ! 🎙✨

🌸 Mon site internet : www.alicehdieteticienne.com🍓 Ma page Instagram : @alicehdieteticienne

📚 Mes livres sur les TCA : https://www.amazon.fr/s?k=alice+hussonnois&__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2Q1EGOF9DV6WM&sprefix=alice+hussonnois%2Caps%2C54&ref=nb_sb_noss_1

Aussi disponibles sur la Fnac, Cultura, Furets du Nord et toutes les librairies indépendantes !

Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

On parle guérison de l'anorexie mentale aujourd'hui : est-elle possible, et qu'est-ce qu'être guéri.e signifie?

Guérir, c'est en premier lieu, retrouver une bonne santé mentale, physique et sociale que la maladie n'impacte plus.

Dans un premier temps, la guérison n'est pas parfaite, et les premiers signes de la guérison sont qu'on arrive en tout cas à prendre de la distance avec le TCA, à ne plus écouter ce qu'il nous dit. Petit à petit, on est de moins en moins en accord avec lui, et on ne l'écoute plus du tout, on le distance facilement. Cette étape arrive aussi au fur et à mesure qu'on se renutrit!

D'ailleurs, un épisode sur la renutrition pour accentuer sur cette étape-ci arrivera bientôt !

Je vous souhaite une très belle écoute!

Pour me soutenir, n'hésites pas à noter le Podcast, laisser un avis ou le partager ! 🎙✨

🌸 Mon site internet : www.alicehdieteticienne.com🍓 Ma page Instagram : @alicehdieteticienne

📚 Mes livres sur les TCA : https://www.amazon.fr/s?k=alice+hussonnois&__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2Q1EGOF9DV6WM&sprefix=alice+hussonnois%2Caps%2C54&ref=nb_sb_noss_1

Aussi disponibles sur la Fnac, Cultura, Furets du Nord et toutes les librairies indépendantes !

Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

Aujourd'hui, on parle de la "peur de manquer", c'est une notion qu'on aborde beaucoup avec mes patient.e.s en rendez-vous. Parce qu'elle est très présente lorsqu'il s'agit de TCA, même lorsque c'est du passé, il se peut que certains schémas persistent!

Comment la travailler? En la comprenant, et en repérant, dans vos comportements, ce qui la maintient et lui donne raison d'exister...

Je vous souhaite une très belle écoute!

Pour me soutenir, n'hésites pas à noter le Podcast, laisser un avis ou le partager ! 🎙✨

🌸 Mon site internet : www.alicehdieteticienne.com🍓 Ma page Instagram : @alicehdieteticienne

📚 Mes livres sur les TCA : https://www.amazon.fr/s?k=alice+hussonnois&__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2Q1EGOF9DV6WM&sprefix=alice+hussonnois%2Caps%2C54&ref=nb_sb_noss_1

Aussi disponibles sur la Fnac, Cultura, Furets du Nord et toutes les librairies indépendantes !