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Les Digérables

Les Digérables

By: Foodmapers
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Summary

Le podcast des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé !


Retrouvez Jennifer, Patiente-partenaire rétablie du Syndrome de l’intestin irritable et fondatrice du site Foodmapers, qui vous propose à travers ses épisodes une véritable boîte à outils pour mieux vivre malgré vos troubles digestifs.

Conseils, interviews d’experts, actualités scientifiques et témoignages seront au programme.

Alors abonnez vous pour ne rien louper !


Le bonheur commence par votre intestin :)


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Offert : Vidéo et 5 dossiers complets pour comprendre votre ventre et agir en cas de crise digestive.

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Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable, SIBO, endométriose ou troubles digestifs chroniques ?

Retrouvez une digestion apaisée sans supprimer tout ce que vous mangez avec : le Protocole FODMAP allégé® !

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Foodmapers Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • [Témoignage] Elle a guérit d'un intestin irritable post-antibiothérapie - le combat d'une mère pour sa fille

    [Témoignage] Elle a guérit d'un intestin irritable post-antibiothérapie - le combat d'une mère pour sa fille
    17 Oct 2026
    🎙️ Guérir d'un intestin irritable post-antibiothérapie, le combat d'une mère pour sa fille [Témoignage]Comment s'en sortir quand la maladie vous enlève toute votre vie et que vous vous retrouvez alitée avec une sonde naso-gastrique ?TW :Violences médicalesIdées su*cidairesDans cet épisode, je reçois le témoignage d'une maman aidante pour sa fille, à l'époque âgée de 26 ans.Dans la période de la Covid-19, les médecins pensent que sa fille fait une infection dentaire, elle se voit alors prescrire une lourde antibiothérapie.C'est à ce moment là que sa santé et sa vie basculent, au point de ne plus pouvoir marcher ni se nourrir, sauf à l'aide d'une sonde naso-gastrique pendant plus de 9 mois.Sa mère raconte leur errance pendant plus d'un an et demi à rechercher des solutions pour la guérir.Mais entre ignorance, mépris et violences médicales, elles se retrouvent confrontées à un véritable combat sans merci pour recevoir une prise en charge digne de ce nom.Jusqu'à ce que sa fille réussisse à guérir, enfin !Un témoignage poignant, bouleversant, qui met la lumière sur l'errance inadmissible que subissent encore certains patients atteints du syndrome de l'intestin irritable.Mais un témoignage d'espoir nécessaire !Car c'est un épisode essentiel pour vous rappeler qu'il est possible de s'en sortir et que non, l'intestin irritable n'est PAS une fatalité.Comme j'aime à le rappeler dans mon livre : il n'y a pas de cas désespéré, juste des mauvaises prises en charge.Je vous souhaite une bonne écoute.Prenez soin de vous🧡Jennifer Verrecchia***********************************Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️Patiente-partenaire et Mentor rétablie du syndrome de l'intestin irritable.Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode 🧡**********************************Les ressources citées dans l'épisode :Centres anti-douleurMachine TENSMicrobiome FoundationLivre Géopolitique du goût de Christian Boudan, éditions PUFSIFO : Pullulation fongique au niveau de l'intestin grêleL’anonymat des personnes, des lieux et des établissements est volontairement préservé.Pour des raisons légales, aucune coordonnée de médecin ou d’établissement ne sera communiquée, même en message privé. Chaque parcours est unique : ce qui a aidé une personne ne sera pas forcément adapté à l’autre. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, parlez de cet épisode à votre médecin traitant et n’hésitez pas à lui demander une orientation adaptée à votre situation.Merci de votre compréhension.🧡*******************************Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+400 intestins soulagés) :Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies le 20 octobre 2026**********************Rencontre et dédicaces ✒️:🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre !Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces :📆 Samedi 24 octobre 2026🕟 16h à 18h📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARISGratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    26 min
  • Manipulation par les études : Guide anti-intox pour patients - avec Océane Sorel aka @TheFrenchViroglogist, Dr en virologie et immunologie [Hors-Série]

    Manipulation par les études : Guide anti-intox pour patients - avec Océane Sorel aka @TheFrenchViroglogist, Dr en virologie et immunologie [Hors-Série]
    29 Sep 2026

    🎙️ Manipulation par les études : le guide anti-intox pour les patients — avec Océane Sorel aka @Thefrenchvirologist [Hors-série]


    Comment faire la part des choses entre vraie science, mauvaise vulgarisation et pure désinformation ?


    « Une étude scientifique a prouvé que… » Sur les réseaux, chacun peut citer une étude pour justifier n'importe quoi. Et quand on vit avec un syndrome de l'intestin irritable ou des troubles digestifs chroniques, sans solution toute faite, on est en première ligne face aux contenus pseudo-scientifiques et aux marchands de peur.


    Dans ce hors-série, je reçois Océane Sorel, alias @thefrenchvirologist. Docteure vétérinaire et virologue, formée entre la Belgique et la Californie, passée par deux post-docs en virologie et immunologie puis par la biotech et les affaires médicales pendant la pandémie, elle se consacre depuis 2021 à la lutte contre la désinformation scientifique, avec rigueur, pédagogie et beaucoup d'humour.


    Au programme :

    • Pourquoi une étude scientifique n'est pas écrite pour le grand public
    • Ce qu'un chercheur vérifie automatiquement : méthodologie, biais, conflits d'intérêts
    • Le piège de l'abstract (et sa petite part de marketing)
    • Pourquoi une étude n'est pas une vérité, mais une pièce du puzzle
    • Études observationnelles, essais cliniques, revues, méta-analyses : tout ne se vaut pas
    • Les manipulations les plus fréquentes : extrapolations souris → humain, corrélation vs causalité, cherry picking
    • PubMed et les revues prédatrices
    • Les red flags à repérer quand on vous balance une étude
    • Les biais cognitifs qui nous font tous tomber dans le panneau
    • Les sources fiables pour s'informer


    Le mot d'ordre d'Océane : faire ses propres recherches, ce n'est pas aller sur Google ou regarder des vidéos YouTube. La recherche, c'est un métier. Avant de partager, faites une pause : est-ce que je réagis sous le coup de l'émotion ?


    Un épisode essentiel pour muscler votre esprit critique et reprendre le pouvoir sur l'information. 🧡

    📌 Retrouvez Océane :

    • Instagram : @thefrenchvirologist
    • Newsletter « Au Microb'scope »


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    Patiente-partenaire et Mentor rétablie du syndrome de l'intestin irritable.

    Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode 🧡


    Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+400 intestins soulagés) :

    • Protocole FODMAP allégé®
    • Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies en octobre 2026

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    46 min
  • Arrêtez de manger sain : mangez digeste ! - avec Julie Coignet, Naturopathe spécialiste en santé digestive

    Arrêtez de manger sain : mangez digeste ! - avec Julie Coignet, Naturopathe spécialiste en santé digestive
    29 Aug 2026
    🎙️ Arrêtez de manger sain : mangez digeste ! - avec Julie Coignet, Naturopathe spécialiste en santé digestive et professeure de yoga et autrice du livre « Mangez digeste » (éditions Michel Lafon)."Manger sain ne suffit pas : et si le vrai problème n'était pas votre assiette, mais votre digestion ?"Quand on souffre de troubles digestifs chroniques ou du syndrome de l'intestin irritable, on finit par faire « tout bien » : manger sain, s'informer, multiplier les efforts… Et pourtant, les ballonnements, les douleurs et la fatigue sont toujours là.Reste cette question qui tourne en boucle : pourquoi, alors que je fais tout comme il faut ?Dans cet épisode, Julie Coignet renverse la perspective. Passée elle-même par une rectocolite hémorragique mise en rémission, elle a fait de sa guérison une mission de vie. Avec elle, pas de énième régime à suivre à la lettre, mais un changement de regard : comprendre son ventre plutôt que le contraindre.Le mot d'ordre de Julie : avant de se demander si un aliment est sain, demandez-vous s'il est digeste, pour vous.Écoutez dès maintenant pour comprendre pourquoi « manger sain » peut parfois aggraver la digestion, comment faire le tri entre une vraie information et une simple mode alimentaire, et pourquoi le ventre est la véritable porte d'entrée de toute votre santé.Partez à la rencontre de cette naturopathe passionnée qui relie système nerveux et système digestif, et qui redonne du sens à ce que l'on met dans son assiette, sans jamais tomber dans l'injonction.Écoutez et partagez avec celles et ceux qui veulent manger digeste.Vous pouvez également mettre une note 5⭐ si l'épisode vous a plu !Et n'oubliez pas, le bonheur commence par votre intestin! 🧡Jennifer************Le livre de Julie Coignet : Mangez digeste – éditions Michel LafonSon podcast : KINOAInstagram : @juliecoignetLivre recommandé : Le charme discret de l'intestin de Giulia Enders - éditions Actes Sud**********Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast Les Digérables 🎙️Patiente-partenaire et Mentor rétablie du syndrome de l'intestin irritable.Instagram : @foodmapers_sii**********Les ressources pour se libérer du syndrome de l'intestin irritable (+400 intestins soulagés) :Protocole FODMAP allégé®Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies le 20 octobre 2026**********************Rencontre et dédicaces ✒️:🔥Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable - sort aux éditions Prochain Chapitre !Venez me rencontrer pour le lancement et la séance dédicaces :📆 Samedi 24 octobre 2026🕟 16h à 18h📍 Librairie Eyrolles 55 Boulevard Saint-Germain 75005 PARISGratuit, sur inscription en 2 clics via ce lien : https://luma.com/ep6qrnq2Venez avec vos questions, repartez avec vos réponses et un exemplaire dédicacé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    38 min
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