Couverture de Le miracle de ton ODYSSÉE avec Hélène Benoit

Le miracle de ton ODYSSÉE avec Hélène Benoit

Le miracle de ton ODYSSÉE avec Hélène Benoit

De : Hélène Benoit
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À propos de ce contenu audio

 Le Miracle de ton Odyssée est un espace dédié aux conversations cœur à cœur, où ton épanouissement et ta liberté d’être toi-même sont au centre de chaque échange. Ensemble, nous allons explorer comment vivre pleinement la liberté d'Être, t’autoriser à être toi dans ton essence divine et ta nature profonde, pour te réaliser pleinement dans ta vie, tes relations, et tes projets. Chaque épisode t'invite à te reconnecter à ton plein potentiel, à avancer avec confiance et conviction, et à embrasser ta liberté d’être toi-même. Authenticité, sensibilité, joie et abondance: ton Odyssée est unique !Hélène Benoit Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • 069. Détox mentale : calmer tes pensées et retrouver la clarté intérieure

      069. Détox mentale : calmer tes pensées et retrouver la clarté intérieure
      Jan 13 2026

      Calmer ton mental & dépolluer tes pensées

      As-tu déjà ressenti ce brouillard mental…
      Ces pensées qui tournent en boucle,
      Cette impression de pollution intérieure qui t’empêche d’y voir clair, de savoir quel prochain pas poser ?

      Dans cet épisode, je t’invite dans une conversation cœur à cœur.Un espace pour ralentir, respirer et revenir à toi.

      On parle de :• rumination mentale• stress et anxiété• surcharge intérieure• et surtout… de dépollution mentale

      Je t’amène dans un voyage doux et conscient pour calmer ton mental, détoxifier tes pensées et apaiser la tempête intérieure qui crée tension et confusion.

      💛 Ce n’est pas une lutte contre le mental,mais une invitation à l’apaiser avec présence, amour et responsabilité.


      Si ton mental est fatigué, si ton cœur a besoin d’espace,cet épisode est pour toi.

      🔔 Quel espace pourrais-tu t’accorder aujourd’hui pour retrouver plus de clarté et de calme en toi ?

      —
      HélèneAvec bienveillance et la joie de mon cœur 🤍


      🤍Je t'invite à rejoindre la communauté S'aimer & Être soi librement, exister pleinement vivant pour avancer ensemble dans le processus d'Évolution :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      DIS-TU OUI à embrasser ta visibilité, à t'incarner pleinement et à faire partie de notre communauté. Ensemble, faisons avancer ton chemin vers la réalisation de soi.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins-nous c'est par ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Où me retrouver:

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      44 min
    • 068. Arrête de créer des histoires : choisis une nouvelle fréquence

      068. Arrête de créer des histoires : choisis une nouvelle fréquence
      Dec 31 2025
      Et si cette année ne commençait pas là où tu crois…Et si cette nouvelle année ne te demandait rien de plus,mais plutôt d’enlever ce qui n’est plus toi.Enlever les histoires que tu te racontes.Les suppositions automatiques.Les scénarios que ton mental crée pour se rassurer.Et revenir…un pas à la fois…à la fréquence de ton cœur.Tu as traversé une année.Peut-être avec des tempêtes.Peut-être avec des éclaircies.Peut-être avec les deux.Mais regarde-toi un instant.Tu es encore là.Vivante.Présent·e.Respirante.Et ça… c’est déjà une victoire.Chaque jour est un portail.Chaque instant est une ouverture.La vraie question n’est pas ce que tu veux accomplir,mais à partir de quelle énergie tu choisis de marcher.🌹 Est-ce la peur…🌹 le manque…🌹 la protection…Ou est-ce la douceur solide du cœur ouvert,capable de ressentir sans se perdre,d’aimer sans se trahir,d’avancer sans forcer ?Quand tu ouvres ton cœur,tu ne deviens pas fragile.Tu deviens aligné·e.Et ce que tu vibres à l’intérieurdevient le miroir de ce que tu rencontres à l’extérieur.✨ Alors prends un instant.Respire.Ressens ton corps.Et demande-toi, avec honnêteté et bienveillance :👉 Quelle fréquence choisis-tu d’incarner maintenant ?👉 Quelle énergie veux-tu laisser guider cette nouvelle année ?Écris-le.Nomme-le.Parce que ce que tu nommes… commence déjà à s’ancrer.💬 Partage dans les commentaires la fréquence que tu choisis.Ton mot pourrait être la clé que quelqu’un d’autre attend sans le savoir.Bienvenue dans un espace où ton cœur peut respirer à nouveau. Dès le 1er janvier, 11 jours gratuits sur le chemin de l’ouverture du cœur.Événement gratuit 11 jours sur le chemin de l'ouverture du coeurLaissez la Rose de ton Cœur s'épanouir en toute liberté.Dès le 1er janvier pour 11 jours je t'invite à laissez la Rose de ton Cœur s'épanouir en toute Liberté.Un voyage intérieur pour ouvrir 2026 dans l’amour, la paix, la clarté et l’abondance.Chaque jour ouvre une porte du cœur.Chaque jour libère une mémoire, un conditionnement, un verrou.Chaque jour t’amène plus proche de ton essence.Et si le début de ton année devenait un portail d'ouverture à la gratitude, l'amour et l'abondance ancrer les fréquences élevées plutôt qu’une liste de résolutions ?⁠⁠https://www.helenebenoit.ca/ouvertureducoeur⁠⁠🤍Je t'invite à rejoindre la communauté S'aimer & Être soi librement, exister pleinement vivant pour avancer ensemble dans le processus d'Évolution :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DIS-TU OUI à embrasser ta visibilité, à t'incarner pleinement et à faire partie de notre communauté. Ensemble, faisons avancer ton chemin vers la réalisation de soi.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins-nous c'est par ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Où me retrouver:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Communauté Être soi librement - vivre plutôt que survivre.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#communicationconsciente #paroleimpeccable #choixdexpression #leadershipducoeur #energiecreateur #bienveillance #presence #expansion #voixinterieure #leMiracleDeTonOdyssee#LeadershipDeSoi #PodcastTransformation #AlignementIntérieur #amourdesoi #relationsaine #authentique #croissanceperesonnelle #évolutionhumaine #vieepanouie #AccompagnementConscient #PuissanceCréative #motivation #conférencière #développementpersonnelle #amourdesoi #confianceensoi #estimedesoi
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      40 min
    • 067. Et si la gratitude n’était pas une pensée… mais une ouverture du cœur ?

      067. Et si la gratitude n’était pas une pensée… mais une ouverture du cœur ?
      Dec 24 2025
      Et si la gratitude n’était pas une pensée…mais une ouverture du cœur ? 💛Dans l’épisode 67 du Miracle de ton Odyssée, je t’invite à poser un regard différent sur ton parcours.Pas pour juger.Pas pour corriger.Mais pour reconnaître.Reconnaître le chemin parcouru.Reconnaître les détours.Reconnaître les moments de vide, de peur, de découragement…et aussi les micro-victoires que tu as peut-être banalisées.La gratitude, ce n’est pas nier ce qui a été difficile.C’est accueillir ce qui a été vécuet laisser émerger la sagesse qui s’y cache.💫 Qui serais-tu si tu choisissais la gratitude plutôt que la résistance ?💫 Quelle énergie se libérerait si tu reconnaissais tout ce que tu as traversé ?💫 Et si ton chemin était déjà parfait pour te rencontrer ?Je te partage ce message avec le cœur ouvert,dans une énergie de douceur, de responsabilité et d’amour de soi.🎧 Épisode 67 – disponible maintenant📩 Viens me dire en commentaire :en quoi peux-tu être en gratitude aujourd’hui, là, maintenant ?Bienvenue dans un espace où ton cœur peut respirer à nouveau. Dès le 1er janvier, 11 jours gratuits sur le chemin de l’ouverture du cœur.Événement gratuit 11 jours sur le chemin de l'ouverture du coeurLaissez la Rose de ton Cœur s'épanouir en toute liberté.Dès le 1er janvier pour 11 jours je t'invite à laissez la Rose de ton Cœur s'épanouir en toute Liberté.Un voyage intérieur pour ouvrir 2026 dans l’amour, la paix, la clarté et l’abondance.Chaque jour ouvre une porte du cœur.Chaque jour libère une mémoire, un conditionnement, un verrou.Chaque jour t’amène plus proche de ton essence.Et si le début de ton année devenait un portail d'ouverture à la gratitude, l'amour et l'abondance ancrer les fréquences élevées plutôt qu’une liste de résolutions ?⁠https://www.helenebenoit.ca/ouvertureducoeur⁠🤍Je t'invite à rejoindre la communauté S'aimer & Être soi librement, exister pleinement vivant pour avancer ensemble dans le processus d'Évolution :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DIS-TU OUI à embrasser ta visibilité, à t'incarner pleinement et à faire partie de notre communauté. Ensemble, faisons avancer ton chemin vers la réalisation de soi.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins-nous c'est par ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Où me retrouver:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Communauté Être soi librement - vivre plutôt que survivre.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#communicationconsciente #paroleimpeccable #choixdexpression #leadershipducoeur #energiecreateur #bienveillance #presence #expansion #voixinterieure #leMiracleDeTonOdyssee#LeadershipDeSoi #PodcastTransformation #AlignementIntérieur #amourdesoi #relationsaine #authentique #croissanceperesonnelle #évolutionhumaine #vieepanouie #AccompagnementConscient #PuissanceCréative #motivation #conférencière #développementpersonnelle #amourdesoi #confianceensoi #estimedesoi
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      42 min
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