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Le Flow Conscient

Le Flow Conscient

De : Alexandra REVOLTE
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue dans Le Flow Conscient.

Un espace où l’on prend le temps de respirer, de penser et d’habiter pleinement ce qui nous traverse.

Une immersion dans le présent où le yoga, la philosophie et le développement personnel s'entrelacent pour éveiller le corps, le cœur et l'esprit. Ici la parole circule avec intention et on laisse couler les mots sans précipitation. En solo ou avec un invité, je t’accompagne dans l’exploration d’un flow à la fois ancré, lucide et vivant.

Des formats courts pour des idées longues destinés à celles et ceux qui se posent des questions, veulent penser autrement et apprendre à se connaitre.

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Alexandra REVOLTE Hygiène et vie saine Sciences sociales
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    Épisodes
    • Episode 35 : La fausse bienveillance

      Episode 35 : La fausse bienveillance
      Jan 29 2026

      Pourquoi lorsqu'une personne nous dit "c'est pour ton bien si je te donne ce conseil" ou encore "tu es courageuse, à ta place, moi je n'oserais pas", cela laisse un goût amer ?

      Pourquoi sous des airs de compliments, quelque chose en nous se ferme instantanément ?

      Tout simplement parce que ce ne sont pas des marques de réelle bienveillance et qu'on est capable de s'en rendre compte.

      Dans cet épisode, on traque les faux bons conseils et on apprend à reconnaitre qu'il nous arrive à nous aussi de manquer de véritable bienveillance.

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      36 min
    • Episode 34 : Le signe astrologique du Verseau

      Episode 34 : Le signe astrologique du Verseau
      Jan 22 2026
      Cette semaine, nous plongeons dans l'énergie des Verseaux, nous découvrons ses qualités, ses zones d'ombre et ses compatibilités astrologiques !

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      26 min
    • Episode 33 : Traverser un deuil effectif ou symbolique

      Episode 33 : Traverser un deuil effectif ou symbolique
      Jan 15 2026
      Qu'il s'agisse d'un décès d'une personne proche ou du deuil d'une relation amoureuse, ces moments sont difficiles à traverser. Il le sont d'autant plus lorsqu'on ne parvient pas à comprendre les enjeux ou lorsque la verbalisation des émotions n'est pas possible. Dans cet épisode, on évoque ensemble ces différentes formes de deuil et on ouvre des pistes de réflexion. Aucune recette toute faite, chacun vit l'épreuve à sa façon.

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      51 min
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