Fuir ou combattre : quand notre système nerveux s’invite dans nos relations

Face à une situation perçue comme menaçante, notre système nerveux peut déclencher des réactions de protection : fuir, combattre… ou parfois se figer.

Mais que se passe-t-il lorsque ces mécanismes se retrouvent dans nos relations personnelles ou professionnelles ?

Éviter une conversation difficile, chercher à avoir raison, se justifier, contre-attaquer, ne plus savoir quoi dire… Et si derrière certaines de nos réactions se cachait simplement un besoin de protection ?

Dans cet épisode, nous allons explorer simplement le fonctionnement du système nerveux face au stress, puis faire le parallèle avec nos comportements relationnels. L’objectif n’est pas de supprimer nos réactions, mais d’apprendre à les reconnaître pour créer un espace entre l’impulsion et la réponse.

Et si, plutôt que de toujours fuir ou combattre, nous pouvions parfois simplement… choisir comment nous voulons répondre ?

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Pourquoi commence-t-on parfois une salutation au soleil à droite et parfois à gauche ? Pourquoi le yoga associe-t-il traditionnellement la droite au solaire et la gauche au lunaire ?

Dans cet épisode du Flow Conscient, nous explorons les Nadis, Ida, Pingala, les polarités et la symbolique du Soleil et de la Lune pour mieux comprendre ce que nos deux côtés peuvent nous enseigner.

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Dans ce nouvel épisode nous partons à la découverte du signe de la Balance, signe d’Air gouverné par Vénus et associé à l’harmonie, aux relations et à la recherche d’équilibre.

Nous explorons la symbolique profonde de ce signe : comment trouver l'équilibre entre soi et les autres, entre le besoin d'harmonie et celui de s'affirmer ?

Un épisode pour mieux comprendre l'énergie de la Balance… et peut-être observer où cette énergie se manifeste dans notre propre vie.

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