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Lass dein Licht strahlen

Lass dein Licht strahlen

De : Veronika Agnes Kolb
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À propos de ce contenu audio

 Lass dein Licht strahlen – Der Podcast für hochsensible Frauen. Du fühlst intensiver. Verarbeitest tiefgehender. Nimmst mehr Reize wahr. Und fragst dich manchmal, wo dein Platz ist – in dieser lauten, schnellen Welt? In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten Leben in strahlender Leichtigkeit. Ich teile meine persönliche Reise mit Hochsensibilität, gebe ehrliche Einblicke, erzähle berührende Geschichten, zeige dir wertvolle Tools und transformierende Übungen – ergänzt durch achtsame Impulse aus meiner Coachingpraxis. Ich bin Veronika Agnes Kolb – Coach, Trainerin und IFH-Bildungsmentorin. Das Thema Hochsensibilität ist meine große Passion – meine Herzens- und Lebensaufgabe. Dieser Podcast ist für alle hochsensiblen Frauen, die sich nicht länger anpassen oder verstecken wollen – sondern in ihre volle Kraft kommen möchten. Für alle, die spüren: Ich bin viel mehr als „zu viel“, „zu empfindlich“ oder „zu leise“. ✨ Feinfühligkeit ist kein Makel. Sie ist ein Geschenk. Lass dein Licht strahlen! 🎧 Neue Folgen jeden Montag – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt. Mehr über mich & meine Arbeit: 🌐 www.veronikaagneskolb.com 🌐 www.hochsensibelinstitut.com/v.kolb 📱 Insta & TikTok: @veronika.agnes.kolb©️Veronika Agnes Kolb Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales
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    Épisodes
    • Folge #7 – 5 einfache Coaching-Tools: innere Ruhe & mentale Klarheit

      Folge #7 – 5 einfache Coaching-Tools: innere Ruhe & mentale Klarheit
      Sep 29 2025
      In dieser Folge von „Lass dein Licht strahlen“ stelle ich dir meine fünf liebsten Coaching-Tools vor, die dir helfen können, mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen. Es sind Methoden, die ich selbst regelmäßig nutze und auch in meiner Beratungspraxis mit hochsensiblen Frauen einsetze – weil sie sich bewährt haben, leicht anzuwenden sind und dir in ganz unterschiedlichen Situationen Halt geben können. Du erfährst, wie du mit Atemübungen dein Nervensystem beruhigen kannst, wie du durch kleine Körper- und Sinnesübungen wieder ins Hier und Jetzt zurückfindest und wie Schreiben dir helfen kann, den Kopf frei zu bekommen. Nimm dir das mit, was gerade zu dir passt – vielleicht entdeckst du heute dein neues Lieblingstool.
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      15 min
    • Folge #6 – Gefühle fühlen statt kontrollieren: Warum das deine Superpower ist

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      Sep 22 2025
      In dieser Folge von „Lass dein Licht strahlen“ spreche ich über Gefühle und Emotionen. Ich erzähle von meiner Vergangenheit, in der ich Gefühle oft wegdrücken oder nicht zulassen wollte, hin zum bewussten Fühlen und Spüren. Ich erzähle dir, warum dieser Prozess für mich nicht nur zu mehr Selbstbestimmung geführt hat, sondern auch zu tieferen Verbindungen mit anderen Menschen. Du erfährst, warum wir uns nicht aussuchen können, nur bestimmte Gefühle zu spüren, wieso Unterdrückung uns langfristig schwächt und wie das Zulassen von Emotionen zu einer echten Superpower werden kann.
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      12 min
    • Folge #5 – Meditation bei Reizüberflutung: Zurück zu dir

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      Sep 15 2025
      In dieser geführten Meditation begleite ich dich zurück in deine innere Mitte – genau dann, wenn dein Nervensystem überfordert ist, wenn die Welt laut erscheint und du dir nach Ruhe sehnst. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder zu spüren, deinen Atem zu beruhigen und dich mit deinem inneren Raum zu verbinden. Du brauchst nichts zu leisten – du darfst einfach sein.
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