¿Te has dado cuenta de que le tienes miedo al cansancio? ¿Te descubres evitando ciertas decisiones, proyectos o cambios, no porque no los quieras, sino porque temes no tener la energía para llevarlos a cabo? ¿Sientes que, aunque ahora estés bien, hay una parte de ti que vive en alerta, como si en cualquier momento la vida pudiera desbordarte?

Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti.

En este episodio no hablamos del cansancio, hablamos del miedo a volver a ese punto en el que te perdiste a ti misma.
De ese “tengo que poder con todo” que te agotó y que quizá hoy sigue decidiendo por ti.

Y, sobre todo, de cómo dejar de vivir limitada por eso. Porque no se trata de no cansarte nunca. Se trata de no volver a abandonarte.

Mi descubrimiento de esta semana: un episodio de podcast de bbva titulado “¿Es el amor un estado de imbecilidad transitoria?” de Miguel Pita: https://open.spotify.com/episode/0UdXZx23uIwcwjMxh3KFro?si=-cNtBfeuQ4iPxw8WVi-3aw

Episodio en el que hablé de los cinco agujeros negros que son la causa de tu cansancio: https://open.spotify.com/episode/1weSSZISCfr4hxvaTPegDM?si=FIvGtnUoQkCX8xLuuIjlMg

No pedía ayuda, no delegaba, no paraba. Es una sensacion de si no puedo con todo no valgo, de si yo he elegido esto, pues a joderse, a reventarte.

Y ahora lo miro… y me parece una barbaridad. Una barbaridad absoluta.

Audio con dos ejercicios para retomar las riendas de tu vida: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify

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Sientes que el primer tercio del año ha pasado volando y no tienes muy claro si estás cumpliendo aquellos propósitos del 1 de enero? ¿Quieres saber qué preguntas hacerte para revisar en profundidad los últimos meses y retomar el control y la dirección con toda la calma? ¿Te gustaría aprender a hacer un inventario vital que te ayude a que tus objetivos se cumplan?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Hoy te propongo un ejercicio súper potente para que hagas inventario del primer tercio del año y decidas qué ajustes vas a hacer para acercarte a todo lo que sí quieres. Te planteo 10 preguntas que te darán perspectiva y mucha información.

Mi descubrimiento de esta semana es la canción “Edge of desire” y te la dejo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/track/4A56h4B9xUuMMXoKuj18HT?si=f0a1c9a055a2495f

Aquí tienes el paso a paso del ejercicio del Día Ideal: https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify

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¿Te da miedo cambiar? ¿Te da miedo equivocarte, perder lo que tienes o tomar una decisión de la que luego te arrepientas? ¿Sientes que estás en un lugar que ya no te llena, pero aun así no te mueves?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En este episodio vamos a darle la vuelta a una idea que nos tiene completamente atrapadas: solo pensar en lo que puede salir mal si cambias. Porque casi nunca nos hacemos la pregunta realmente importante: ¿qué pasa si no cambio?

Te voy a acompañar a mirar la ecuación completa, a entender el precio real de quedarte donde ya no eres y a hacerte las preguntas que de verdad te dan claridad para tomar decisiones importantes.

Además, vamos a hacer un ejercicio muy potente con tu Yo futura que puede darte una perspectiva brutal sobre cómo estás viviendo ahora y hacia dónde quieres ir.

Y si estás en ese momento en el que sabes que necesitas un cambio pero no sabes cómo hacerlo sin sentirte desbordada, te cuento que mi programa REINVÉNTATE es un proceso completo en el que te acompaño paso a paso para tomar decisiones alineadas contigo, trabajar miedos y creencias, y construir una vida que tenga sentido para ti.

Tienes toda la información AQUÍ.

Ojalá este episodio te ayude a dejar de mirar solo lo que puedes perder y empieces a ver todo lo que puedes ganar.

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