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Si tu es entrepreneure, créatrice, indépendante, ou simplement curieuse de voir comment on construit une vision entrepreneuriale sans se perdre ni se noyer, cet épisode est pour toi.

Voilà un épisode comme promis, pour partager avec vous comment je pense mon année, mes choix, mes renoncements, mes envies entrepreneuriales, sans glorification de l’épuisement, avec intégrité, joie et alignement, et sans stratégie hors sol !

Dans cet épisode, je partage :

tout ce que je prépare cette année pour Maison Bloom et Maison La Lune

comment je pense mon processus de création aujourd’hui

pourquoi je veux me décharger à tout prix de ce qui ne relève pas de la création

comment je repense mon personal branding

les enjeux de cette année : switch, cible, éviter le burn out

pourquoi poser des limites est devenu non négociable (spoiler : j’en ai ras la gueule)

comment je réfléchis un planning qui respecte à la fois mon énergie et celle de mon audience

Je vous parle aussi :

1️⃣ des différentes manières de vendre

2️⃣ de ce que j’aimerais développer mais qui reste incertain

3️⃣ de l’équilibre subtil entre créer, vendre, transmettre, divertir et rester alignée

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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Et si en 2026 on appliquait enfin toutes les leçons qu’on a apprises ?

Qu’est-ce qu’on choisit de protéger, concrètement, en 2026 ? Comment décider autrement que sous pression ?

Et comment poser des priorités qui tiennent dans la durée ?

Dans cet épisode, je partage mes intentions pour l’année à venir : ce ne sont pas des objectifs à atteindre mais bien des directions claires, construites à partir de l’expérience de 2025 🤡

Et surtout : je partage avec vous comment définir vos propres intentions sans vous rajouter une pression de plus (on en a déjà bien assez toute l’année !)

Écoute cet épisode pour :

1️⃣ Différencier intentions, objectifs et pressions intériorisées.

2️⃣ Clarifier ce que tu veux réellement mettre au centre de ton année, au-delà des discours motivants.

3️⃣ Définir tes propres priorités à partir de ce que tu veux préserver : énergie, attention, rythme etc.

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Dans cet épisode, je partage avec vous mon bilan professionnel de 2025 en toute transparence :

Une année à la fois formatrice, angoissante et décisive.

Que faire quand on arrive au bout de ce qu’on propose, sans encore savoir ce qu’on veut vraiment faire ensuite ?

Comment arbitrer entre ce qui fonctionne commercialement et ce qui nous ressemble profondément ?

On parle de positionnement, d’alignement réel (pas idéalisé), de compromis nécessaires quand on entreprend, de créativité, de fatigue nerveuse, de ventes qui challengent l’ego, et de ce moment très particulier où l’on sait exactement ce qu’on ne veut plus… sans encore savoir ce qu’on veut.

Écoute cet épisode pour :

1️⃣ Comprendre les vrais dilemmes d’une entrepreneure quand faire “ce qui marche” ne suffit plus à faire sens.

2️⃣ Explorer la tension entre identité personnelle, personal branding, ventes, créativité et valeur personnelle.

3️⃣ Mettre des mots sur la perte de sens, les arbitrages nécessaires, et la recherche

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🎄 Joyeux Noël chères auditrices et chers auditeurs ! Je ne sais pas si vous enchainez les repas de famille, mais si c'est le cas, cet épisode peut vous sauver la mise et vous aider à traverser la houle :

Entre les remarques sexistes de l'oncle Roger, les débats misogynes ou déplacés, fratrie compliquée, les tabous, les non-dits, les malaises, tensions générationnelles, rôles familiaux figés, conflits politiques, solitude... Les fêtes de fin d'année peuvent vite devenir un terrain miné !

Comment on fait pour survivre et ne pas s'épuiser, exploser et se respecter ?

Pourquoi les repas de famille sont-ils si éprouvants ?

Comment gérer les remarques déplacées ?

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre pourquoi les repas de famille réveillent autant de tensions, de blessures et de régressions émotionnelles.

2. Identifier les comportements problématiques (fratrie, parents, générations) et choisir consciemment comment y répondre - ou ne pas y répondre

3. Souffler et déculpabiliser !

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Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ? 😂

2025 a été une année bouleversante sous bien des aspects, et si je devais la recommencer à zéro... ➡️ voici tout ce que je changerais.

Les leçons que j'appliquerais dès le début, ce que je prioriserais, et ce que je mettrais en place pour savoir pourquoi je me lève le matin, me sentir aimée et entourée, éviter le burn-out, réaliser mes projets et être sur tous les fronts sans me cramer.

Ces 10 grandes choses à mettre en place vous les trouverez dans l'épisode !

Écoute cet épisode pour :

1. Faire le point sur ton année

2. Prioriser ce qui va t'aider à t'accomplir l'an prochain

3. Choisir tes combats, ton entourage, tes priorités !

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Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est facile.

Ce que vous ne voyez pas, c’est tout ce qui se joue en coulisses : les personnes qui bossent avec moi, les décisions difficiles, les moments drôles, les erreurs qu’on ne raconte jamais, les tensions, les fulgurances, les pivots, les ratés, les talents de chacun, et les choses que moi-même j’ai mis du temps à regarder en face.

Dans cet épisode, j’ouvre la porte de mon business :

Mon équipe et moi avons pris le micro (et c'est la première fois qu'ils font ça !). Ils partagent leurs vérités, racontent comment ils vivent l’intérieur du business, ce qu’ils ont appris, ce qu’ils changeraient, et me posent aussi leurs questions... sans filtre 😂

Bref : les coulisses que vous attendiez !

Écoute cet épisode pour :

1. Découvrir la face cachée d'un business sur les réseaux sociaux

2. Entendre des conseils honnêtes et francs pour le travail et les relations entre collègues

3. Rire ? parce qu'il y a de quoi !

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Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ?

Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures ?

Comment combiner ces objectifs perso avec une vie pro chargée ?

Dans cet épisode, je vous raconte la préparation de mon premier HYROX, une compétition sportive dont je vous ai parlé !

Je partage avec vous les étapes de ma prépa, mais aussi ce que ça m'a sérieusement fait travailler et ce qui a été difficile moralement.

Je vous emmène dans les coulisses : les doutes, le stress, l’énergie du Jour J, ce que ça m'a appris, mes erreurs et mes joies, en espérant que cela vous serve !

Écoute cet épisode pour :

1️⃣ découvrir une préparation mentale et physique complète, réaliste , avec un agenda déja bien chargé

2️⃣ comprendre les dynamiques mentales qui s’activent avant, pendant et après une compétition,

3️⃣ explorer pourquoi se fixer des objectifs corporels transforme la conscience, la présence et l’élan vital

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Comment être à l'écoute de mon énergie ?

Comment reconnaître mes limites avant qu’elles me tombent dessus ?

Comment adapter mon rythme en fonction de mon énergie ?

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’un sujet essentiel : la relation entre votre énergie, votre corps et votre manière d’avancer dans la vie. Je partage avec vous la manière dont je lis mes signaux corporels, comment j’organise mes phases d’action et de ralentissement, et comment cette écoute me permet de respecter mes besoins profonds tout en me dépassant !

Écoute cet épisode pour :

• reconnaître les signaux corporels qui précèdent le surmenage

• affiner ta capacité d’écoute intérieure pour t’ajuster avec précision

• créer un rythme de vie qui soutient ton énergie, tes projets et ton ambition

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