✨ Médecine chinoise & pleine conscience

Dans cet épisode, Jessica partage comment la pleine conscience a transformé sa pratique de la médecine chinoise, et comment elle a associé ces deux approches pour accompagner en profondeur.

🧘‍♀️ Pourquoi la pleine conscience ?

🌿 Quels bienfaits concrets ?

💡 Comment l’intégrer simplement dans votre quotidien ?

🎁 En fin d’épisode : une pratique guidée de 5 minutes, à faire où que vous soyez.

Faites l’expérience. Vraiment. Ça vaut le coup.

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Dans cet avant-dernier épisode, nous abordons un thème universel et souvent bouleversant : les grands changements de vie — séparation, déménagement, transitions personnelles — et comment la médecine chinoise peut nous accompagner dans ces périodes de réajustement profond.

Nous partageons aussi nos expériences personnelles, nos ressentis, et les ajustements que chacun peut faire au quotidien pour mieux traverser ces grandes étapes de vie.

Un épisode intime, doux et pratico-pratique pour tous ceux qui vivent un grand tournant.

🎧 À écouter avant le dernier épisode qui viendra clôturer cette série avec un épisode solo de Jessica !

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Nous voici déjà au troisième épisode de notre série de 5 avec Jessica ! Dans cette série, nous partageons sans filtre tout ce que nous aurions aimé savoir avant de nous lancer à notre compte.

Que vous soyez futur thérapeute, entrepreneur en devenir ou simplement curieux de ce qu’implique vraiment le passage à l’indépendance, ces échanges sont faits pour vous. On y parle des recommandations essentielles, des choses qu’on oublie parfois de prendre en compte, et surtout de tout ce qu’on découvre sur soi en cours de route.

Car oui — même si le chemin peut être semé de défis, il reste une aventure exceptionnelle, faite de liberté, d’indépendance, de découverte, de créativité et d’expression authentique.

Merci pour votre écoute et votre soutien !

Très belle écoute à vous et à très vite pour la suite de la série !

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Podcast : La Pause Médecine Chinoise

Bienvenue dans La Pause Médecine Chinoise, le podcast où l’on prend le temps de se reconnecter à soi et à son équilibre intérieur. Avec Jessica, praticienne passionnée, nous vous invitons à découvrir l’art de nourrir la vie — le Yang Sheng Fa, ce précepte fondamental du taoïsme qui nous enseigne comment prendre soin de notre corps, de notre esprit et de notre énergie au quotidien.

Au fil de l’épisode, nous partageons des conseils pratiques et des inspirations issues de la médecine traditionnelle chinoise : alimentation de saison, mouvements doux, respiration, gestion des émotions et rituels bien-être pour harmoniser votre vie et prévenir les déséquilibres.

Offrez-vous ce moment de pause, ressourcez-vous et laissez-vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même.

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Regards croisés entre deux thérapeutes en médecine chinoise. Deux angles de vu parfois. Un micro. Des débats bienveillants et des anecdotes qui font du bien.

On s’est retrouvées et rencontrées en live, sans filtre, pour parler de notre métier, de nos expériences et de ce qu’on vit en séance. Et puis, évidemment, il y a du Fast & Fun et des anecdotes qu’on n’a jamais partagées ailleurs.

Cet épisode lance aussi officiellement la série des 5 épisodes que nous avons enregistré ensemble !

Bienvenue à Jessica sur le podcast ♥️

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J’ai eu la joie d’échanger avec le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialiste de la fertilité !

Un épisode riche, sans détour, où l’on aborde tout ce que vous devez savoir sur :

– le SOPK

– l’endométriose

– la PMA

– les perturbateurs endocriniens

– les compléments alimentaires

– le microbiote vaginal

– et comment la médecine chinoise s’intègre dans ces parcours de soin.

Un vrai dialogue entre deux visions, au service de votre santé intime.

À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes.

N’hésitez pas à partager autour de vous !

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✨ Hello hello tout le monde ! ✨

Cette fois, on plonge dans l’univers de nos amis à quatre pattes 🐶🐱 avec Alice valente, vétérinaire, ostéopathe et thérapeute en médecine chinoise. 💆‍♂️🌿

On parlera de troubles articulaires, urinaires, digestifs… et bien plus encore !

Un épisode riche en conseils pour prendre soin du meilleur ami de l’homme 🐾 autrement. 💛

📌 Petit bonus : Certaines notions peuvent être très techniques, alors foncez voir le compte d’Alice pour des images et explications encore plus claires !

Enfin pour me soutenir n’oubliez pas de laisser 5 étoiles et/ou un petit commentaire 🙏🏻

N’oubliez pas que ce podcast ne remplace pas la consultation chez votre médecin ou votre vétérinaire 😜

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✨ Nouvel épisode sur le sommeil ! ✨

Aujourd’hui, je reçois Clémence, psychologue spécialiste du sommeil. Ensemble, nous allons explorer les croyances autour du sommeil, mais aussi les erreurs courantes que vous faites sans le savoir.

Au programme :

🛏️ Pourquoi avez-vous du mal à vous endormir ?

⏰ Que faire si vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?

🌙 Comment gérer des horaires décalés ?

☯️ et quelques touches de médecine chinoise évidemment !

Cet échange m’a passionnée, et j’espère qu’il vous plaira tout autant ! Pour en savoir plus, n’hésitez pas à suivre Clémence sur Instagram (lien ici).

💬 Laissez un petit commentaire ou une note, ça m’aide énormément à partager ma passion pour la médecine chinoise !

Prenez soin de vous et bonne écoute ! 🎧

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