En este episodio, analizamos la carta de Marisol. Marisol quiere acompañar a su amiga Tati que está atrapada en una relación tóxica que la está destruyendo emocional y económicamente.A través de esta historia, reflexionamos sobre los límites en las relaciones, la culpa de alejarse y el dolor de ser víctima indirecta de una situación destructiva.Además, hablamos del verdadero significado de juzgar, por qué poner límites no es egoísta y cómo seguir queriendo a alguien sin destruirte en el proceso.

En este episodio especial de Halloween, analizamos la carta de Kelly, quien confiesa no poder superar al "fantasma" del pasado de su novio Saúl. Hace unos años Saúl estaba enamorado de Frida, a quien él escribió cartas y poemas que todavía tiene guardados.

Entre celos, comparaciones e inseguridades, reflexionamos sobre los llamados “celos retroactivos”, la idealización del pasado y cómo nuestras propias distorsiones cognitivas pueden sabotear el presente.

Inspirada en el libro Rebecca de Daphne du Maurier, Isa cuestiona el mito del “amor de tu vida”, desmonta la romantización del sufrimiento amoroso y nos invita a aceptar que amar también implica aceptar el pasado del otro.

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En este episodio hablamos sobre la carta de Sofía. Sofía se siente “invisible” sus relaciones interpersonales, pero no entiende qué es lo que hace mal, así que no sabe cómo cambiarlo.

Aprende sobre el arte de conversar mientras tocamos temas como la autopercepción y formas para empezar a cambiarla y el ego y su forma de sabotear la conexión.

A la conversación se suma Álvaro Gordoa, consultor en imagen pública y rector del Colegio de Imagen Pública y nos ofrece claves del lenguaje no verbal y un poco de biblioterapia (sanar a través de la lectura).

Este es un episodio para todas las personas que quieran aprender a dejar huella en los demás y parar de autosabotearse.

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