Dans cet épisode, on discute avec Margot Araujo Castro, spécialiste du sevrage tabagique, des addictions qui rythment notre quotidien : la cigarette, le sucre et les écrans.

Pourquoi devient-on accro ? Est-ce qu’on peut vraiment s’en sortir ? Et si oui, comment ?

Une conversation honnête, accessible et sans jugement, pour mieux comprendre nos dépendances et leurs mécanismes.

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👶 C'est ça ... Être père ? 🤔

Devenir papa, c’est un vrai tsunami dans une vie. Entre l’excitation, les doutes, les responsabilités et les moments de pur bonheur, la paternité transforme tout… Mais comment, exactement ?

Dans cet épisode, on discute sans filtre de notre expérience de père :

✅ Ce qui change vraiment quand on devient papa

✅ Les plus grands défis et les moments inoubliables

✅ L’équilibre entre parentalité, travail et vie perso

✅ Ce qu’ils auraient aimé savoir avant

Un échange sincère, drôle et touchant sur cette grande aventure qu’est la paternité. 🎙️

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