Couverture de La Bande à D+

La Bande à D+

La Bande à D+

De : Nicolas Fréret / Distances+
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5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blanc à pied et grande spécialiste du skyrunning. Lucille Germain : Grande espoir du trail français, spécialiste des trails courts et des courses de skyrunning. Ancienne biathlète de haut-niveau en junior. Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nicolas Fréret Politique et gouvernement
Épisodes
  • RÉCAP D+ #72 avec THÉO BOURGEOIS

    RÉCAP D+ #72 avec THÉO BOURGEOIS
    Nov 2 2026

    Voici le RÉCAP D+ du 2 novembre 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.


    Vous entendrez dans ce podcast :


    👉 Théo Bourgeois, 3e du 56 km du Mallorca by UTMB aux Baléares en Espagne.


    Le récap D+ original est signé Clément Lainé.


    Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo.


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    🎙️ Écoutez les derniers épisodes de La Bande à D+ : un grand débrief de la Diagonale des fous enregistré à La Réunion et une émission consacrée à des amateurs qui ont couru le Grand Raid de La Réunion.


    🎧 Écoutez le podcast @pc.course présenté par Mélissa Mergoil avec le couple de traileurs Sylvain Mendez et Priscille Collet. Lui a couru la Diagonale des fous. Elle, l’a assisté. Ils nous racontent.


    🍿 Ne manquez pas le docu-reportage de Distances+ sur le Grand Raid : revivez de l’intérieur la Diagonale des fous 2026, à visionner sur la chaîne YouTube de @distancesplus 🍿


    🔥 Le coin des promos :


    👉 NOUVEAU : Abonnez-vous à vos produits Näak préférés, bénéficiez de 15% de rabais et un cadeau de bienvenue (une flasque de 500 ml et deux paquets de boisson d’effort) avec le code DPLUS. Voir lien dans la bio Instagram


    👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach. Voir lien dans la bio Instagram / https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10


    👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    14 min
  • GRAND RAID DE LA RÉUNION : QUATRE AMATEURS RACONTENT LEUR AVENTURE

    GRAND RAID DE LA RÉUNION : QUATRE AMATEURS RACONTENT LEUR AVENTURE
    Oct 29 2026

    UN PODCAST EN PARTENARIAT AVEC RUNMOTION COACH


    Arnaud, Aymeric et Margot ont pris le départ de la Diagonale des fous (180 km, 10 000 m D+). Nadège s’est élancée sur la Mascareignes (74 km 3800 m D+). Quatre amateurs, quatre histoires au cœur du Grand Raid de La Réunion.


    Dans cet épisode hors série de La Bande à D+, réalisé en partenariat avec RunMotion Coach, Nicolas Fréret vous propose de vivre l’événement à leurs côtés, entre les attentes d’avant-course et les émotions d’après-course.


    Avant le départ, nous retrouvons Arnaud, Aymeric et Margot pour parler de leurs parcours, de leur préparation, de leurs ambitions et de leurs doutes.


    Pour Arnaud, cette deuxième participation représente une nouvelle chance de rejoindre La Redoute après un premier abandon. Aymeric revient lui aussi pour la deuxième fois, avec l’envie d’améliorer son temps. Tous deux se sont préparés, en tout ou partie, avec RunMotion Coach.


    Margot, que nous avions suivie avec PC Course lors de son premier UTMB en 2025, s’apprête à découvrir la Diagonale des fous pour son deuxième 100 miles. Elle a préparé cette aventure de son côté, sur l’île intense où elle vit désormais.


    Après la course, Nadège les rejoint autour du micro au stade de La Redoute pour raconter son expérience sur la Mascareignes et partager avec eux ce qu’ils ont vécu sur les sentiers réunionnais.


    🏃 Cet épisode est consacré aux amateurs, à leurs ambitions et aux histoires qui se jouent dans le peloton du Grand Raid de La Réunion.


    👉 Avec le code DPLUS10, bénéficiez de 10 % de réduction sur tous les abonnements RunMotion Coach : https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10


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    1 h et 27 min
  • RÉCAP D+ #71 avec Anaïs GUILLOT

    RÉCAP D+ #71 avec Anaïs GUILLOT
    Oct 26 2026

    Voici le RÉCAP D+ du 26 octobre 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo.


    Vous entendrez dans ce podcast :


    👉 Anaïs Guillot, vainqueure du 50 km de Puglia by UTMB en Italie


    Le récap D+ original est signé Clément Lainé.


    Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo.


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    🎙️ Écoutez le dernier épisode de La Bande à D+ : un grand débrief de la Diagonale des fous enregistré à La Réunion.


    🎧 Écoutez le podcast @pc.course présenté par Mélissa Mergoil avec le couple de traileurs Sylvain Mendez et Priscille Collet. Lui a couru la Diagonale des fous. Elle, l’a assisté. Ils nous racontent.


    🍿 Ne manquez pas le docu-reportage de Distances+ sur le Grand Raid : revivez de l’intérieur la Diagonale des fous 2026, à visionner sur la chaîne YouTube de @distancesplus 🍿


    🔥 Le coin des promos :


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    14 min
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