今夜のお夜食「ミニブリーチーズ」/ ワイン飲みながら仕事する大人の理想 / お便り紹介①「もっといい自分を目指していないとダメな気がしてしまう」 / 無知でいることと負けず嫌い、エキスパートへの憧れと挫折 / 「売れたい」という欲とインディペンデントのバランス / 各自のジャンルで優勝する「マガジン界の王者」宣言 / お便り紹介②「haru.さんの恋愛スタイルがどう変わったのか聞きたい」 / 占い師に「恋愛が向いてない」と言われた話 / 来る者拒まずスタイルを卒業し、事実婚に至るまでの変遷 / 小学生時代の生意気な結婚観と、これからのライフプラン・老人ホーム構想 / 1ヶ月のテーマを振り返って：進化し続けることと手を取り合うこと

11月のメッセージテーマ📨

〜”新しい！"がもたらすもの〜

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00:00:00 オープニング

00:00:48 お夜食「ミニブリーチーズ」

00:04:15 お便り紹介①自己肯定感と「もっといい自分」への葛藤

00:18:31 お便り紹介②恋愛スタイルがガラリと変わった理由

00:31:26 「私たちは本当に変わりたいのか」の総括

モデル・俳優の菊池亜希子さんが登場！

お夜食はニュースルームの小池さんからいただいた「ミルクマニア（いちご味）」 / 好きを貫くこと、手放せないもの・増えていくコレクション / 初対面のharu.へ贈った菊池さんのセレクトのお土産 / 結婚式のドレスコードやオケージョンファッションへの葛藤 / 譲れない「好き」の解像度と細部へのこだわり / キャラクターグッズやセルフビンテージの育て方 / クローゼットの「また似合うターンを待つゾーン」 / 性別を超えたスタイリングとおじさん化（？）の境地 / アイドル（K-POPやハロプロ）を推す熱量と大人のペース配分 / 過去に言われた「まだそんなことやってるの？」という言葉の呪縛と救い / 「相変わらずだね」と言われる心地よさと、そのまま続けていくことのラッキー

10月のメッセージテーマ📨

〜私たちは本当に変わりたいのか〜

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00:00:50 今夜のお夜食

00:04:29 菊池亜希子さん登場！

00:14:56 結婚式で何を着ていけばいいの？

00:19:47 菊池さんの『ゴーサイン』！

00:25:50 30代の名品との向き合い方

00:35:43 今でもモテたい！

00:38:20 私たちの推しのアイドル

00:44:55 菊池さんの『変わらなきゃ』

00:53:20 感想・エンディング

HIGH(er)magazine編集部からmadokaさんが登場！

haru.がさらに髪を切ってボブに！ / 無課金アバター服から一手間加えたスタイルへ / 今夜のお夜食：シャインマスカット / HIGH(er)magazine編集部のmadoka登場 / 5歳の「リトルT」を育てる唯一の母メンバー / 3年前からの変化と親子の距離感 / 「一生独身バリキャリ」を夢見ていた / 手取り足取りから「見守る」子育てスタンスへ / クリエイターとして生きる姿を子供に見せる喜び / 「母」はアイデンティティのすべてではない / クリエイターとして子育てするプレッシャーと社会のサポート問題 / 違う立場のメンバーが集まって一冊をつくり続ける意味

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00:00:00 オープニング

00:00:50 月5で髪を切ってもなお「良い」

00:05:14 ゲストmadoka登場

00:12:50 リトルTが大きくなったら？

00:18:30 クリエイターとしての変化

00:26:25 私は変わっていない？

00:30:18 健康的な子育てをする為のサポート

00:39:02 いつもありがとう

00:39:40 振り返り・告知