Nunca se falou tanto de saúde mental, mas os jovens estão cada vez mais deprimidos. Porquê? O psiquiatra Gustavo Jesus explica como a exposição precoce às redes sociais está a transformar o desenvolvimento emocional das crianças e dos adolescentes, alimentando a comparação, a insegurança e a solidão. Nesta conversa, alerta também para os perigos de procurar apoio psicológico em assistentes de inteligência artificial, questiona a tendência para confundir dificuldades do quotidiano com doenças mentais e defende limites mais rigorosos no acesso dos jovens ao mundo digital. Afinal, até que ponto estamos a preparar uma geração para viver mais ligada aos ecrãs do que às pessoas?

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Entrava em estúdio, representava, cumpria os compromissos profissionais e, assim que terminava, regressava ao desespero. “Mal chegava à porta do carro, ainda antes de a abrir, já estava outra vez compulsivamente num desespero”, conta Vítor Emanuel. O ator descreve, em entrevista, como conseguiu continuar a trabalhar enquanto enfrentava uma depressão profunda, recorda os ataques de pânico que o deixavam sem saber como reagir e revela o episódio em que perdeu os sentidos depois de iniciar uma medicação. Um testemunho sobre o sofrimento invisível de quem parece estar bem aos olhos dos outros e sobre o percurso que lhe permitiu recuperar a vida

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O psiquiatra Pedro Morgado alerta para os riscos de recorrer ao ChatGPT como substituto do acompanhamento psicológico e explica por que razão as redes sociais podem aumentar a vulnerabilidade à depressão, sobretudo entre os mais jovens. Numa conversa sobre saúde mental, aborda as alterações que a doença provoca no cérebro, a pressão da vida digital e a importância das relações humanas.

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