Cover of SAL TERRAE

SAL TERRAE

SAL TERRAE

By: Marina Kozinaki & Zhenia Berezhna
Listen for free

Season's Savings | 0.99 €/month for 3 months

5.99 €/month thereafter - terms apply. Cancel monthly.

Подкаст для женщин в эмиграции — о внутренней опоре и смелости быть собой.

Гештальт-терапевтка, сексологиня и художница Марина Козинаки и писательница, коуч Женя Бережная говорят о том, как проживать потери и кризисы, сохранив способность создавать и любить.

Этот подкаст — круг поддержки для женщин, которые проходят через изменения — и выбирают себя.

© 2026 SAL TERRAE Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • «Не задерживай дыхание». Выжить или жить?

    «Не задерживай дыхание». Выжить или жить?
    30 Oct 2026

    Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode!

    В какой момент ты поняла, что не живёшь, а только справляешься?

    Почему психика продолжает ожидать опасности, даже когда она позади? Можно ли выглядеть сильной и успешной, но внутри всё ещё спасаться? Какая часть нас оказывается словно «заколдована» выживанием?

    Говорим об опыте войны, эмиграции и пересборки собственной жизни. О том, как признать право меняться и не соответствовать прежней версии себя, выбирать не только то, что безопасно, но и то, что делает живой.

    Ведущие подкаста:

    Марина Козинаки — https://www.instagram.com/marina_kozinaki

    Женя Бережная — https://www.instagram.com/zhenia_berezhna

    Композитор: Luis Paul

    Звукорежиссер: Сергей Христолюбов

    Почта подкаста: salterraepodcast@gmail.com

    Партнёры

    Этот сезон подкаста выходит при поддержке проекта FIM — «Сила женщин в Берлине» — https://www.club-dialog.de/fim-r/ и общественной организации «Клуб Диалог» — https://www.club-dialog.de/ru/
    Show more Show less
    1 hr and 10 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet