Tagsüber hältst Du Dich beschäftigt. Sobald es ruhig wird, kommen die Gedanken wieder, manchmal erst nachts im Bett. Oder Du sitzt mit jemandem zusammen, es entsteht eine Pause und Du redest weiter, weil Du nicht weißt, wie Du die Stille einordnen sollst.

In dieser Episode geht es um innere Unruhe, ständige Ablenkung und den Druck, immer etwas leisten zu müssen. Ich spreche darüber, wie belastende Erfahrungen in der Stille wieder spürbar werden können und warum Du manchmal mehr erzählst, als Du eigentlich möchtest. Du bekommst eine Frage mit, die das tatsächliche Geschehen von Deinen Befürchtungen unterscheidet.

Im Mentoring schauen wir auf solche wiederkehrenden Situationen und darauf, wie Du darin eigene Entscheidungen treffen kannst. Auch die Grenze zur Therapie spreche ich in dieser Folge ausdrücklich an.

Niko Nees · Innere Sicherheit ist der Podcast für Menschen in Verantwortung, Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte, die ihre wiederkehrenden Reaktionen verstehen und im entscheidenden Moment selbst entscheiden möchten.

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Passend dazu, die vorherige Episode:
Du wirst ausgefragt und erklärst mehr, als Du möchtest
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00:00 Wenn die Ruhe nachts kommt
00:49 Immer etwas leisten müssen
01:24 Wenn belastende Erfahrungen auftauchen
02:24 Stille zwischen Menschen
03:20 Von Ablenkung zu Ablenkung
04:11 Ruhe in den Bergen
05:14 Erkenntnis braucht eine Entscheidung
06:28 Was ist tatsächlich geschehen?