Cover of MOVE ON WORLD -Move on up! Podcast-

MOVE ON WORLD -Move on up! Podcast-

MOVE ON WORLD -Move on up! Podcast-

By: FM NORTH WAVE
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FM NORTH WAVEで毎週金曜日9：00～13：00に

増田佳織がお届けしているワイド番組『Move on up!』（#ノースムーブ）。

毎回10：00から放送している10分間のコーナー『MOVE ON WORLD』がPodcastになりました。


北海道から日本、そして、世界へバージョンアップ。

日本にとどまらず、世界の長い歴史の中で培われた、日々の暮らしの中に取り入れやすいエッセンスをご紹介。

毎週異なるテーマであなたの暮らしを彩る情報を発信しています。

第1週　お茶

第2週　スパイス

第3週　はり灸

第4週　着物

第5週　「食」にまつわる特別企画

FM NORTH WAVE
Episodes
  • 2026.10.16 MOVE ON WORLD（東洋医学・松岡晋也さん）

    2026.10.16 MOVE ON WORLD（東洋医学・松岡晋也さん）
    16 Oct 2026

    ３週目ははり灸サロン「ひとはり」を運営し、専門学校などで講師も

    されている「松岡晋也」さんに普段の生活に取り入れやすい東洋医学の

    考え方などをご紹介していただきます。


    今週は「日常に溶け込んでいる東洋医学の考え方」について

    お話しいただきました。


    今週の「ひとつぼ」は「上星」。

    鼻水や鼻詰まりに効果が期待できるツボです！

    　眉間からご自身の指4本分、小指〜人差し指分上です。

    ここを心地良い程度の力でマッサージしてみてください！
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    12 min
  • 2026.10.09 MOVE ON WORLD（スパイス・齊藤肇さん）

    2026.10.09 MOVE ON WORLD（スパイス・齊藤肇さん）
    9 Oct 2026

    2週目は十勝上士幌町のスパイス専門店「クラフトキッチン」の

    「齊藤肇」さんにスパイスやハーブの魅力をご紹介していただきます。


    今週は秋の夜長におすすめ

    「目が冴えちゃった夜の、スパイス＆ハーブ使い」


    おすすめレシピ

    「カモミールホットミルク ナツメグの香り」もご紹介！

    大きめのマグカップに牛乳とカモミールのティーバッグを入れて

    電子レンジ 500W で約 3分。そこにナツメグを

    ひとつまみ加えてかき混ぜたらできあがり。

    お好みでセイロンシナモンやカルダモンを加えてもおいしいです。
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    13 min
  • 2026.10.03 MOVE ON WORLD

    2026.10.03 MOVE ON WORLD
    2 Oct 2026

    MOVE ON WORLD

    １週目は昭和８年創業の老舗日本茶専門店「玉翠園」の専務取締役で、

    日本茶シニアインストラクターの玉木幸男さんにお茶の話は

    もちろんですが、日本文化や食の話題などから日本の魅力を

    ご紹介していただいています。


    今回は「松茸」のあれこれ！

    秋の味覚を代表する「松茸」についてのお話です！
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    11 min
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