Couverture de Hypnose & Reprogrammation — le podcast qui change vraiment les choses

Hypnose & Reprogrammation — le podcast qui change vraiment les choses

Hypnose & Reprogrammation — le podcast qui change vraiment les choses

De : Emmanuelle Lucena
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À propos de ce contenu audio

 Tu te sens parfois bloqué(e), envahi(e) par ton mental, ou avec l'impression que tu n'arrives pas à avancer malgré tous tes efforts ? Ce podcast est fait pour toi. Je suis Emmanuelle LUCENA, hypnothérapeute spécialisée en thérapies brèves. Et je ne vais pas juste te donner des conseils théoriques. Je vais te partager ce qui transforme vraiment les gens — ce que je vis moi-même, ce que j'enseigne à mes clients en cabinet, et ce que j'aurais aimé entendre bien plus tôt. Dans ce podcast, tu trouveras : 🎧 Des séances d'hypnose en ligne — pour apaiser ton mental, lever tes blocages, réveiller ta puissance intérieure 💡 Des tips concrets — ceux que je donne à mes clients et qui changent les choses en quelques minutes 💬 Du storytelling vrai — des histoires, des vécus, des prises de conscience qui font déclic 🔄 Des outils de reprogrammation — pour changer en profondeur ce qui te retient depuis trop longtemps Pas de blabla. Pas de perfection. Juste de la profondeur, de la bienveillance, et des choses qui ont le pouvoir de changer ton quotidien. Parce que tu mérites de te sentir bien. Vraiment bien. À l'intérieur. 👉 Abonne-toi, mets tes écouteurs, et laisse-toi aller. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Emmanuelle Lucena Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Épisodes
  • Présentation du podcast Hypnose et Reprogrammation

    Présentation du podcast Hypnose et Reprogrammation
    Apr 2 2026

    C'est le début de quelque chose de différent.


    Dans cet épisode pilote, je me présente : pas juste en tant que thérapeute, mais en tant que femme qui a elle-même traversé des blocages, des nuits trop longues, un mental qui s'emballe, des relations toxiques, burnout, dépression, diagnostique TDAH, thérapies ... je suis passée du mode survie, hypervigilance ... au mode vie !

    Grace à l'hypnose, au breathwork et aux thérapies brèves ...

    Et j'ai à cœur aujourd'hui de retransmettre à mon tour, ce qui a changé ma vie !


    Je te parle de ce que tu vas trouver dans ce podcast, pourquoi je l'ai créé, et ce que j'espère pour toi à chaque écoute.


    Bienvenue.

    Tu es toujours exactement là où tu dois être.


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    9 min
  • HYPNOSE : Stop aux blocages, Libère ton génie intérieur !

    HYPNOSE : Stop aux blocages, Libère ton génie intérieur !
    Apr 2 2026

    Et si tout ce dont tu as besoin était déjà là, en toi ?


    Pas besoin de chercher plus loin.

    Pas besoin d'en faire plus.

    Juste... te laisser aller à l'intérieur.


    Dans cette hypnose, je t'accompagne doucement pour lever ce qui te retient, ouvrir l'espace où vivent ta clarté, ton énergie, tes leviers d'action — ta zone de génie.


    Cet endroit en toi qui sait.

    Qui ressent.

    Qui peut.

    Il t'attend.


    🎧 Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement, et laisse-toi guider.


    Si cet épisode t'a touché(e), c'est peut-être le moment de franchir le pas ... Un simple message ou un appel suffit ...


    Je suis Emmanuelle LUCENA

    Hypnose et autres thérapies brèves

    Je me suis spécialisée :

    Stress, Anxiété, Angoisse

    Régulation du système nerveux

    Confiance en soi, estime de soi, amour de soi

    Arrêt du tabac et addictions

    Perte du poids, gestion du poids


    Réserve ta séance avec moi au 06.26.5796.45

    en cabinet ou en ligne



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    24 min
  • Tu sais exactement ce que tu veux faire... Et tu ne le fais pas... LA PEUR

    Tu sais exactement ce que tu veux faire... Et tu ne le fais pas... LA PEUR
    Apr 2 2026

    Tu sais exactement ce que tu veux faire...

    Et tu ne le fais pas...


    Pas parce que tu n'es pas capable.

    Pas parce que ce n'est pas le bon moment.

    Parce qu'une voix en toi répète en boucle : "Pas encore assez. Pas encore prête. Pas encore…"


    Et pendant ce temps, la vie passe...


    J'ai une chose à te dire : cette voix ?

    C'est de la peur ...


    « Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi. »

    Frank Herbert. Dune.


    Et la peur, quand tu la traverses vraiment — elle ne laisse derrière elle qu'une seule chose.


    Toi. Rien que toi. ENFIN TOI !!!


    Dans cet épisode 3 du podcast, je te parle de la procrastination, du doute, de l'anxiété qui cloue sur place.

    Et de ce qui se passe de l'autre côté — quand tu as traverser la peur et que tu y vas quand même...


    Si cet épisode t'a touché(e), c'est peut-être le moment de franchir le pas ... Un simple message ou un appel suffit ...


    Je suis Emmanuelle LUCENA

    Hypnose et autres thérapies brèves

    Je me suis spécialisée :

    Stress, Anxiété, Angoisse

    Régulation du système nerveux

    Confiance en soi, estime de soi, amour de soi

    Arrêt du tabac et addictions

    Perte du poids, gestion du poids


    Réserve ta séance avec moi au 06.26.57.96.45

    en cabinet ou en ligne



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    15 min
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