Dette er del 2 av samtalen med GK, har du ikke hørt del 1, så anbefaler jeg å høre den. Vi snakker vi om ADHD, det å føle seg misforstått, hvordan det å vokse opp som vitne til vold har satt dype spor, og hvordan MMA ble et verktøy for å ta tilbake kontrollen.

Samtalen minner oss om at livet har flere sider, at ting sjelden er svart‑hvitt, og at det mørkeste i livet ofte er inngangen til en dypere indre reise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DEL 1. Geir Kåre Nyland var en lovende MMA-fighter med store ambisjoner, harde kamper, sterk fysisk kapasitet, og hadde flyttet til Oslo for å satse fullt på sporten. I 2021 ble livet snudd på hodet etter en stupeulykke som gjorde ham lam fra brystet og ned. I dag deler han ærlig om ulykken og om den indre reisen den har tvunget frem

GK er en mann som snakker uten filter og i del 1 av denne episoden snakker vi om nettopp det å snakke rett fra levra, livets kontraster, nysgjerrighet og åpenhet.

En skikkelig høyt og lavt episode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik Berntsen er 56 år og i sitt livs beste form, men slik har det ikke alltid vært. For 5 år siden fikk han en uhelbredelig kreftdiagnose og på det tidspunktet levde han et liv med mye stress og generelt dårlig helse, men hadde ingen symptomer på kreft.

Etter å ha fått kreftdiagnosen ble Henrik anbefalt å ta covid-19-vaksinen, og opplevde kort tid etter å utvikle hjerteflimmer. Før han kunne rette fullt fokus mot kreften, måtte han først stabilisere hjertet og styrke den generelle helsen. I episoden snakker vi om møtet med to ytterpunkter i helsevesenet – der onkologen formidlet at det ikke var annet å gjøre enn å følge med på utviklingen, mens fagpersoner som Fedon Lindberg og en biopat satte i gang tiltak og tester som ble en viktig del av prosessen.

Henrik forteller åpent om motivasjon, ansvar, livskvalitet, tiltak underveis og kroppens evne til endring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter jeg Tonje Hoff -coach, mindfulness-instruktør og en erfaren veileder innen selvutvikling.

Tonje har i mange år også jobbet med Human Design, et system for selvforståelse som kombinerer flere tradisjoner og moderne vitenskap for å gi innsikt i hvordan du er ment å fungere energetisk, ta beslutninger og samhandle med andre.

Hvordan kom dette systemet til liv og hvordan fungerer det? Og hvorfor har Human Design blitt et verdifullt verktøy for så mange?

I USA brukes dette systemet innad i flere store organisasjoner for å styrke team, kommunikasjon og ledelse, mens det i Norge fortsatt er lite kjent.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter jeg Ingrid Kristina – mor til to og tidligere gründer som siden 2022 har vært på en dyp indre reise for å bli kjent med sin egen kropp og sitt sanne jeg. Etter sterke reaksjoner i kroppen etter covid-vaksinen startet en prosess med detox, selvinnsikt og heling.

Vi snakker om hvordan denne reisen har endret henne, hva hun har oppdaget underveis, og hva det egentlig betyr å elske seg selv bak rollene vi bærer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter jeg Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog, foredragsholder og forfatter - aktuell med sin nyeste bok: Aldringsbrems.

Vi dykker ned i et tema mange er nysgjerrige på: fasting.

Hva skjer egentlig i kroppen når vi faster? Hvilke fordeler kan det gi?

Og ikke minst, er det noe vi kvinner bør være ekstra oppmerksomme på?

Dette er en spennende og lærerik samtale om kosthold, helse, og hvordan fasting kan brukes som et kraftfullt verktøy mot sterkere immunforsvar aldringsbrems og reduksjon av innflammasjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Monica er kjent som helsecoach, biohacker og podkaster.

I denne episoden snakker vi om at hormoner påvirker alt fra energi, søvn og humør til hud, vekt og stress. Indre og ytre stress er en viktig faktor for å forstå hva som kan være årsak til hormon ubalanser.

Monica har virkelig en passion for hormonsystemet og vi snakker om symptomer og årsaker til endometriose som jeg har levd med i mange år. Jeg deler åpent om mine erfaringer rundt smerte, redsel for å bli ufør, og hvor nærme jeg var å fjerne livmor fordi jeg var desperat og trodde det var siste utvei.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter jeg Gisle Henden til en inspirerende samtale om astrologi. Vi utforsker hva astrologi egentlig er, mytene og misforståelsene som ofte omgir det, og hvordan det kan brukes som et verktøy på vår indre reise.

Samtalen beveger seg også inn i filosofiske perspektiver, om mening, symbolikk og hvordan vi kan forstå oss selv bedre.

Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på astrologi, som ønsker å se forbi klisjeene og inn i dybden, eller som søker nye perspektiver på selvutvikling og indre vekst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.