How Yoga Can be a Catalyst for Healing & Discovering Our Truth
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How Yoga Can be a Catalyst for Healing & Discovering Our Truth
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À propos de cette écoute
In episode 2 of the Unlocking Your Truth podcast, Franchesca talks about yoga's capacity for healing, how yoga has helped her heal & live more authentically, how yoga compliments the other healing modalities she utilizes in her healing process, & discusses a few of the countless studies that illustrate the healing power of yoga.
Source links:
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/ - pubmed therapeutic effects yoga
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6971819/ - pubmed yoga effects on brain health • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404814/ - pubmed trauma sensitive yoga as complimentary treatment for post traumatic stress • https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/yoga-for-health-science - yoga for health what the science Says Bonus links not discussed in podcast: • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36332328/ - yoga for c-ptsd • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25004196/ - yoga for ptsd
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