Couverture de Her Holistic Soul

Her Holistic Soul

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De : Romy Katzberg-Koch
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À propos de ce contenu audio

 Herzlich willkommen bei Her Holistic Soul, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und weibliche Kraft. Ich bin Romy, Heilpraktikerin mit eigener Online-Praxis und hier findest du Impulse, Übungen und Meditationen, die dich unterstützen, dich selbst zu lieben, in Balance zu kommen und deine volle Stärke zu leben. Schön, dass du hier bist.Romy Katzberg-Koch Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Folge 11 - Grenzen setzen ohne Drama

      Folge 11 - Grenzen setzen ohne Drama
      Jan 21 2026

      Grenzen müssen nicht laut, hart oder konfliktreich sein. In dieser Folge erfährst du, warum echte Klarheit leise ist, was Grenzen psychologisch bedeuten und wie du beginnst, dich selbst zu schützen.

      Am Ende wartet eine besondere Übung auf dich.
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      12 min
    • Folge 10 - People Pleasing

      Folge 10 - People Pleasing
      Jan 7 2026

      People Pleasing ist keine Schwäche, sondern eine erlernte Überlebensstrategie. In dieser motivierenden Folge erfährst du, warum du es allen recht machen willst, was das mit deinem Nervensystem zu tun hat und wie du mit einer einfachen Übung beginnst, zurück zu dir zu finden.
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      10 min
    • Folge 9 - Rauhnächte & Sperrnächte

      Folge 9 - Rauhnächte & Sperrnächte
      Dec 17 2025

      In dieser Folge von Her Holistic Soul tauchst du in die Magie der Sperrnächte und Rauhnächte ein.

      Du erfährst, was diese heilige Zeit des Loslassens und Neubeginns ausmacht und wie du sie seelisch und energetisch für dich nutzen kannst.

      Am Ende wirst du von einer liebevollen Winter-Meditation begleitet, die dich innerlich reinigt und auf das neue Jahr vorbereitet
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      17 min
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