Couverture de Heller ehrlich

Heller ehrlich

Heller ehrlich

De : Jacqueline Heller + Dominique Heller
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5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
Willkommen bei «Heller ehrlich». Wir sind Dominique und Jacqueline Heller. Seit über zehn Jahren verheiratet, Eltern von drei Kindern – und mittendrin im echten Leben. Mit allem, was Familie, Liebe, Partnerschaft und das Leben mit sich bringen: wunderschönen Momenten, Herausforderungen, Zweifeln und Krisen. In unserem Podcast sprechen wir offen und ohne Filter über Beziehung, Familie, Erziehung, Job, Geld, Ängste, persönliches Wachstum und all die Themen, die viele beschäftigen, aber nur wenige laut aussprechen. Wir teilen unsere Erfahrungen, Gedanken und Fehler. Nicht, weil wir glauben, die richtigen Antworten zu haben – sondern weil wir überzeugt sind, dass Ehrlichkeit verbindet und Nähe schafft. Wir sind keine perfekte Instagram-Familie. Wir zeigen keine Hochglanz-Fassade und erzählen keine geschönten Geschichten. Stattdessen nehmen wir euch mit in unser echtes Leben – mit Gesprächen, die mal leicht, mal emotional, mal unbequem sind, aber immer E H R L I C H. Denn wir glauben: Die E H R L I C H S T E N Gespräche beginnen dort, wo die Fassade endet. Développement personnel Relations Réussite personnelle Sciences sociales
Épisodes
  • «Du hast ja bald keine Freunde mehr!»

    «Du hast ja bald keine Freunde mehr!»
    Oct 9 2026
    In Episode 8 von «Heller ehrlich» sprechen Jacqueline und Dominique darüber, was passiert, wenn sich die eigenen Werte verändern, alte Freundschaften plötzlich nicht mehr passen und man den Mut findet, loszulassen. Wann nährt uns eine Freundschaft wirklich? Warum fühlen wir uns nach manchen Begegnungen ausgelaugt statt verbunden? Und weshalb fällt es uns so schwer, ehrlich Nein zu sagen, Grenzen zu setzen und nicht länger an Menschen festzuhalten, nur weil sie schon so lange Teil unseres Lebens sind? Wir sprechen über Energieräuber, oberflächliche Gespräche, echte Herzensverbindungen und darüber, warum gerade bei Männerfreundschaften Gefühle oft zu kurz kommen. Es geht ums persönliche Wachstum, um Veränderung und um die Erkenntnis, dass wir nicht von allen verstanden werden müssen, solange wir selbst wissen, was sich für uns richtig anfühlt. Denn manchmal müssen sich alte Türen schliessen, damit neue aufgehen können. Und manchmal bedeutet Loslassen nicht, jemanden weniger zu schätzen, sondern sich selbst endlich ernst zu nehmen. Eine Folge über echte Verbindungen, mutige Entscheidungen und die Frage, mit wem wir unsere wertvolle Lebenszeit wirklich teilen wollen.
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    35 min
  • Papi - Allein zu Haus!

    Papi - Allein zu Haus!
    Oct 2 2026
    Eine Woche – zwei komplett unterschiedliche Welten, die uns beide auf ihre Art herausgefordert haben. Und genau deshalb gibt es in dieser Folge einiges zu erzählen: über Vertrauen, Loslassen, Familienalltag und Frauenpower. Jacqueline tauscht Familienalltag gegen Ibiza, Frauenretreat und Zeit für sich. Dominique bleibt zu Hause – mit drei Kindern, jeder Menge Verantwortung und der Erkenntnis, dass «Papi hier, Papi da» ganz schön intensiv werden kann. Auf Ibiza erlebt Jacqueline tiefe Begegnungen, starke Emotionen und eine neue Verbindung zu sich selbst. Zwischen Atemübungen, Yoga, Frauenkreisen und ganz viel ehrlichem Austausch merkt sie: Manchmal müssen wir uns selbst erlauben, Raum einzunehmen, loszulassen und uns in unserer eigenen Kraft zu begegnen. Und natürlich geht es um uns als Paar: Vertrauen, Loslassen, Wertschätzung und die Frage, was passiert, wenn man dem anderen wirklich zutraut, seinen eigenen Weg zu gehen. Eine Episode über Freiheit, Rollenbilder, Dankbarkeit und darüber, wie Abstand manchmal dabei hilft, sich selbst und einander wieder ganz neu zu begegnen. Heller ehrlich – ganz ohne Fassade. ❤️
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    40 min
  • Mami auf Ibiza, Papi im Ausnahmezustand

    Mami auf Ibiza, Papi im Ausnahmezustand
    Sep 18 2026
    Jacqueline ist eine Woche auf Ibiza. Dominique bleibt zu Hause – mit drei Kindern und dem ganz normalen 24/7-Familienwahnsinn. Jacqueline gönnt sich eine Auszeit bei einem Frauen-Retreat am Meer, während Dominique zu Hause den Familienalltag rockt. Schule, Arbeit, Haushalt, Kinder und mittendrin die Frage: Was passiert eigentlich, wenn Mami für einmal komplett raus ist? Wir sprechen darüber, warum solche Auszeiten für beide wichtig sein können, wie viel Vertrauen eine Beziehung dafür braucht und was man über den Alltag des anderen lernt, wenn man plötzlich selbst in seiner Rolle steckt. Und auch darüber, warum es manchmal gar nicht so einfach ist, nach einer Auszeit wieder in den gemeinsamen Familienrhythmus zurückzufinden. Ehrlich, direkt und mitten aus dem Leben: Keine perfekte Familienwelt, kein Instagram-Filter – sondern zwei Menschen, drei Kinder und die kleinen und grossen Fragen, die das Leben als Familie so spannend machen. Heller ehrlich.
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    39 min
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