Couverture de Happy Life mit Jochen Schropp

Happy Life mit Jochen Schropp

Happy Life mit Jochen Schropp

De : Jochen Schropp Podimo
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 Was macht ein glückliches und erfülltes Leben wirklich aus? In Happy Life spricht Jochen Schropp mit spannenden Gästen und Expertinnen und Experten über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Weiterentwicklung – ehrlich, nahbar und ohne den Druck, ständig „besser“ werden zu müssen. Im Mittelpunkt stehen echte Geschichten und Gespräche über Themen, die viele Menschen im Alltag begleiten: familiäre Prägungen, Selbstwert, Grenzen setzen, Stress, Nähe und Veränderung. Statt schneller Lösungen oder Selbstoptimierungs-Dogmen geht es um neue Perspektiven, alltagstaugliche Impulse und Aha-Momente, die wirklich nachwirken. Happy Life ist ein Gesprächspodcast über das, was uns als Menschen verbindet – und über die Fragen, die im Alltag oft untergehen. Folge Jochen Schropp auf Instagram unter https://www.instagram.com/jochenschropp/ Folge "Happy Life" auch auf Instagram unter https://www.instagram.com/happylife_podcast/ “Happy Life mit Jochen Schropp” ist ein Podcast von Podimo. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exclusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch und Jochen Schropp Sounddesign: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst "Happy Life mit Jochen Schropp" erscheint immer donnerstags. Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Beziehungsmuster: Wie deine Kindheit deine Liebe prägt

    Beziehungsmuster: Wie deine Kindheit deine Liebe prägt
    Apr 15 2026
    Warum landen wir oft in denselben Konflikten oder fühlen uns von Menschen angezogen, die uns nicht guttun? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit der Traumatherapeutin Verena König über den massiven Einfluss unserer Kindheit auf heutige Beziehungen. Gemeinsam beleuchten sie, wie unser frühes Umfeld unsere Bindungsfähigkeit formt und warum wir unbewusst oft Partner wählen, die uns „vertraut“ vorkommen – selbst wenn dieses Vertraute schmerzhaft ist. Es geht um die Biologie der Bindung, den Umgang mit Triggern und die Frage, warum uns eine „ruhige“ Liebe manchmal sogar verunsichert. Verena erklärt, wie wir emotionale Altlasten erkennen und durch Selbstreflexion den Weg zu mehr emotionaler Freiheit und gesünderen Partnerschaften ebnen. Eine Folge über den Mut, die eigene Geschichte zu verstehen und alte Rollen endlich abzulegen. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ Mehr über Verena König: Website: www.verenakoenig.de YouTube: Verena König auf YouTube ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Redaktion: Kiana Lensch Producer: Aljoscha Kupsch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
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    48 min
  • Grenzen setzen: Wie du in Beziehungen bei dir bleibst

    Grenzen setzen: Wie du in Beziehungen bei dir bleibst
    Apr 8 2026
    Warum fällt es uns gerade bei den Menschen am schwersten, die uns wichtig sind, klare Grenzen zu setzen? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Diplompsychologin und Autorin Ulrike Scheuermann (@ulrikescheuermann) darüber, warum Abgrenzung in Beziehungen oft so emotional ist – und weshalb ein Nein sich manchmal eher nach Risiko als nach Erleichterung anfühlt. Es geht um alte Prägungen, um Schuldgefühle, um die Angst vor Verlust und um die Frage, warum wir unsere Bedürfnisse so oft kleinreden, obwohl unser Körper längst spürt, dass etwas nicht gut für uns ist. Eine Folge, die dir zeigt, wie Abgrenzung gelingen kann, ohne Nähe zu verlieren und warum ehrliche Beziehung oft genau dort beginnt. ___ Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
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    48 min
  • Stress verstehen: Wie wir besser abschalten können

    Stress verstehen: Wie wir besser abschalten können
    Apr 1 2026
    Du fühlst dich eigentlich gar nicht gestresst – und trotzdem kommt dein Kopf nicht zur Ruhe? Genau darum geht’s in dieser Folge. Jochen Schropp spricht mit Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Dr. Volker Busch (@drvolkerbusch) darüber, was Stress wirklich ist – und warum er sich heute oft ganz leise zeigt: als Daueranspannung, Gedankenkreisen und das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Dabei wird klar: Stress ist erstmal nichts Schlechtes, sondern eine Fähigkeit unseres Körpers. Problematisch wird es erst, wenn wir verlernt haben, wieder runterzufahren. Und genau das passiert vielen von uns. Es geht um innere Unruhe, hohe Ansprüche und die Frage, warum wir selbst in ruhigen Momenten nicht mehr abschalten können – und was im Alltag wirklich hilft, wieder bei sich anzukommen. Eine Folge, die dich verstehen lässt, warum du dich fühlst, wie du dich fühlst und warum weniger oft mehr ist. ___ Volkers Podcast: „Gehirn gehört“ https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/ Volkers Buch: „Gute Nacht Gehirn“ https://gutenachtgehirn.de/ Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
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    45 min
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