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Frank Suarez

Frank Suarez

By: Frank Suarez
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Frank Suárez (Puerto Rico, 1950-2021) fue un empresario y autor dedicado a investigar activamente sobre el metabolismo y las soluciones a la obesidad, motivado por sus propias dificultades para perder peso y el acoso escolar que sufrió debido a ello.Frank Suarez Art Social Sciences
Episodes
  • Que Es Mejor Para Adelgazar, La Mantequilla O La Margarina ?

    Que Es Mejor Para Adelgazar, La Mantequilla O La Margarina ?
    25 Oct 2026
    La elección entre mantequilla y margarina depende principalmente de tus prioridades nutricionales, restricciones alimentarias y uso en la cocina. Mientras que la mantequilla destaca por ser un alimento lácteo tradicional y de origen natural, la margarina moderna ofrece una alternativa de origen vegetal más baja en grasas saturadas.

    Informate Del metabolismo, nutrición, salud, obesidad y diabetes. Episodios todos las semenas con las mejores datos sobre el #metabolismo con el doctor #franksuarez
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    7 min
  • Que Clase De Agua Realmente Se Debe Tomar ?

    Que Clase De Agua Realmente Se Debe Tomar ?
    20 Oct 2026
    El agua se clasifica según su origen, composición química, tratamiento y uso final. AQUI descubre la mejor para adelgazar.

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    8 min
  • Esto Si Funciona En El Metabolismo De Las Mujeres !

    Esto Si Funciona En El Metabolismo De Las Mujeres !
    16 Oct 2026
    Para optimizar el metabolismo femenino, la estrategia más efectiva es sincronizar la nutrición, el entrenamiento y el descanso con las variaciones hormonales del ciclo menstrual y las distintas etapas de la vida. A diferencia del metabolismo masculino (que sigue un ritmo circadiano constante de 24 horas), el cuerpo femenino responde a un ritmo infradiano influyente marcado por el estrógeno y la progesterona.

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    12 min
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