“E se o tempo não fosse contado em anos, mas em quantos verões ainda restam?”

Quando falamos demais dos outros, quase sempre estamos fugindo de nós mesmos.

Nem tudo merece surpresa.

Neste episódio, uma reflexão sobre foco, expectativas realistas e maturidade emocional para não se perder no ruído do caminho.

Nem toda dificuldade é preguiça. Às vezes, é o corpo ou a mente pedindo cuidado.

Neste episódio, uma conversa sobre limites, autoescuta e o perigo de usar jargões prontos para explicar o que só você pode sentir.

Pedido de desculpa virou atalho para encerrar discussões públicas.

Neste episódio, uma reflexão sobre responsabilidade social, erros de figuras públicas e a diferença entre reconhecer um erro e realmente se responsabilizar por ele.

Entender o outro começa por se entender.

Neste episódio, falamos sobre autoconhecimento, empatia e convivência — com um olhar especial para pessoas neurodivergentes e seus modos únicos de sentir e interpretar o mundo.

Quem decide quem você é?

Neste episódio, uma reflexão lúcida sobre julgamento moral, rótulos, identidade e os critérios necessários para avaliar pessoas sem banalizar o combate ao preconceito.

Quando até o descanso vira obrigação, o corpo não se recupera.

Neste episódio, uma conversa íntima sobre auto-cobrança, exaustão emocional e a dificuldade moderna de simplesmente parar.