Episodes

  • Força Nerd 031 - As melhores do Rock para Correr
    1 Nov 2024

    Nesse episódio um tanto caótico, aproveitamos o hype da corrida para conversar sem o mínimo de critério sobre as melhores do Rock para vários tipos de treino de corrida.

    Participantes: Vinícius Rodrigues (@otreinadornerd); Gian Nieri (@gian_nieri); Cristiano Santos (@sabbathcadabra).

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    59 min
  • Força Nerd 030 - Cobranças estéticas e saúde mental
    25 Oct 2024
    Neste episódio do Força Nerd, falamos sobre padrões estéticos e saúde mental. Com uma conversa íntima, nossa nutricionista compartilha sua jornada e a influência das redes sociais. 🌟🎙️ Participantes: Alanna Nunes (@ nutrialannanunes); Vinicius Rodrigues (@otreinadornerd)
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    44 min
  • Força Nerd 029 - Jiu-jitsu na cultura pop
    17 Oct 2024

    Nesse episódio conversamos sobre as principais obras que apresentam o jiu-jitsu, curiosidades sobre filmes, séries e animes, além de muitas curiosidades sobre o mundo da luta e, claro, muita nerdice!


    Participantes: Ricardo Nunes (@ricardoricardofightr); Michel Teles (@soldadejj); Vinícius Rodrigues (@otreinadornerd)


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    52 min
  • Força Nerd 028 - Muay Thai x Zumbis
    10 Oct 2024

    Nesse episódio discutimos formas de combater zumbi em diversos cenários que estão da cultura pop, quais personagens durariam mais tempo e muitas curiosidades sobre o Muay Thai! Participantes: Vinicius Martínez (@vinipersonal.13); Vinicius Rodrigues (@otreinadornerd)

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    44 min
  • Força Nerd 027 - Dores comuns na corrida
    3 Oct 2024

    Neste episódio do Força Nerd, exploramos as dores mais comuns na corrida, suas causas, como evitá-las e muitas muitas curiosidades! Não perca essas informações essenciais para correr sem dores!


    Participantes: Leonardo Oliveira (fisiofisioleooliveira); Vinicius Rodrigues (@otreinadornerd)

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    1 hr and 1 min
  • Força Nerd 026 - Divertidamente: TRISTEZA
    26 Sep 2024

    Nesse episódio ddiscutimos sobre a importância da tristeza cheio de referências do filme Divertidamente em uma conversa bem intimista. Confere lá e aproveita pra avaliar a gente!

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    1 hr and 23 min
  • Força Nerd 025 - Os reais benefícios da Creatina
    19 Sep 2024
    Nesse episódio falamos sobre o que a creatina faz no seu corpo, todos os beneficioque ela traz e também os que ela NÃO traz! Confere aí e fala pra gente o que achou no forcanerdpodcast@gmail.com. Participantes: Lucas belarmino (@nutribelarmino); Vinicius Rodrigues (@otreinadornerd)
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    1 hr and 25 min
  • Força Nerd 024 - Primeiros passos no Judô
    12 Sep 2024

    Nesse episódio conversamos sobre tudo o que você precisa saber para se tornar um judoca, ou só para conhecer o esporte.


    Participantes: Camila Nalesso (@camilanalesso.treinadora); Vinícius Rodrigues (@otreinadornerd)

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    1 hr and 31 min