Tu te réveilles déjà fatiguée.

Tu enchaînes les journées, le travail, les obligations…

Et parfois, tu te demandes : mais à quoi bon ?

Tu as l'impression de vivre en pilote automatique.

Tu fais tout ce qu'il faut, mais tu ne sais même plus ce qui te rend heureuse.

Dans cet épisode de Fonce ma Jolie, on parle de perte de sens, de charge mentale et de cette sensation de ne plus être à sa place dans sa propre vie.

Je te partage 3 questions concrètes et un exercice simple sur 7 jours pour comprendre ce qui ne te convient plus et commencer à retrouver une direction.

Parce que tu n'as pas forcément besoin de changer de vie.

Tu as peut-être simplement besoin de recommencer à t'écouter. 🧡

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Et si ton burn-out était le début d'une toute nouvelle vie ?

Pendant des années, Gaëlle Préauchat a été conseillère bancaire. Jusqu'au jour où son corps et son esprit ont dit stop.

C'est pendant son burn-out qu'elle met enfin des mots sur ce qui l'accompagne depuis l'enfance : l'anxiété généralisée.

Alors, elle décide de tout remettre en question. Son métier, ses priorités, sa façon de vivre. Elle découvre le soin du corps, se passionne pour le soin MIRACLEM, devient praticienne et se forme au Human Design pour accompagner les femmes vers une meilleure connaissance d'elles-mêmes.

Dans cet épisode de Fonce ma Jolie, on parle de burn-out, de reconversion professionnelle, d'anxiété, mais aussi de maternité, d'argent et d'acceptation de soi.

Une conversation sincère et profondément humaine qui nous rappelle qu'on peut se perdre, se reconstruire et surtout, se réinventer.

🎧 Bonne écoute, ma jolie !

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Il y a eu une période où je ne supportais plus vraiment mon reflet dans le miroir.

Pas uniquement parce que mon corps avait changé. Mais parce que je ne reconnaissais plus la femme que j'étais devenue.

Après mon burn-out, mon regard s'était éteint. Je souriais moins, je n'avais plus envie de me préparer, de me faire jolie. J'avais perdu cette petite étincelle qui faisait que je me sentais moi.

Et le plus difficile, c'est que je m'en voulais.

Je me reprochais de ne plus prendre soin de moi, alors que je n'avais même plus l'énergie de le faire.

Dans cet épisode de Fonce ma jolie, je te confie cette période où j'ai perdu confiance en moi, en mon corps, mais aussi en ma propre valeur.

On parle de féminité, d'image de soi, de culpabilité et de ce regard parfois si dur qu'on porte sur nous-mêmes.

Parce qu'après un épuisement professionnel, se reconstruire ne signifie pas seulement retrouver de l'énergie. C'est parfois réapprendre à se regarder avec douceur.

Et si tu commençais, toi aussi, par regarder autrement la femme dans le miroir ?

Alors respire ... écoute ... et Fonce ma Jolie !!

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