Eine Schwangerschaft verändert alles, nicht zuletzt den eigenen Körper. Doch anstatt jungen Müttern die nötige Zeit zur Heilung zu geben, suggeriert uns der toxische Begriff des „After Baby Bodys“ oft, dass man so schnell wie möglich wieder in die alte Jeans passen muss.

Über diesen immensen gesellschaftlichen Druck und die oft unausgesprochene Erschöpfung sprechen wir in dieser Episode mit der Psychotherapeutin Dr. phil. Angela Häne. Wir beleuchten die vollkommen natürlichen, aber gewaltigen Veränderungen des Körpers vor und nach der Geburt und klären auf, warum die Erwartungen an frischgebackene Mütter heutzutage derart unrealistisch hoch sind. Dabei steht vor allem die mentale Gesundheit im Fokus.

Gemeinsam diskutieren wir offen darüber, an welchem Punkt die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körperbild kippt und in ernsthafte depressive Muster übergehen kann. Dr. Häne erklärt uns sehr einfühlsam, wie Betroffene und Angehörige die wichtigsten Warnsignale rechtzeitig erkennen. Zudem zeigen wir konkrete Wege auf, wie Mütter wieder zu echter Selbstfürsorge finden und wann es an der Zeit ist, sich professionelle Unterstützung zu holen. Eine tiefgründige, sensible und extrem wichtige Folge für alle Frauen, die verstehen wollen, dass ihr Wert nicht von ihrem Gewicht nach einer Geburt abhängt.

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