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De : Faminimaliste
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 Le podcast pour désencombrer sa maison, alléger sa charge mentale et vivre mieux en famille. Tu veux simplifier ton quotidien, trier sans culpabiliser, et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment ? Dans ce podcast, Hélène Girard – experte en désencombrement, maman de trois enfants, et ancienne grande accumulatrice – t'accompagne pas à pas vers une vie plus fluide et alignée grâce au minimalisme. Chaque épisode t’apporte des outils concrets pour : désencombrer ta maison pièce par pièce (sans t’épuiser), t’organiser en famille même avec des enfants, réduire ta charge mentale, consommer autrement (et avec sens), et surtout, retrouver du plaisir à habiter ton espace. Tu y trouveras des témoignages inspirants, des épisodes solo incarnés, et des idées concrètes pour avancer sans pression. 👉 Faminimaliste, c’est le podcast pour celles et ceux qui veulent vivre mieux avec moins… et sans se perdre en route. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Helene Girard Développement personnel Parentalité Relations Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Bien choisir la première pièce à trier

      Bien choisir la première pièce à trier
      Aug 11 2025

      On a envie de trier… mais on ne sait pas par où commencer. Faut-il attaquer la cuisine ? La chambre ? Le salon ? Dans cet épisode court et concret, je partage plusieurs façons de choisir le bon point de départ, selon votre situation et votre énergie du moment. L’objectif : voir rapidement des résultats, éviter de se décourager et enclencher un vrai mouvement dans la maison.


      Le transcript de l'épisode


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      11 min
    • REPLAY-Bruit visuel et minimalisme: retrouver l'équilibre

      REPLAY-Bruit visuel et minimalisme: retrouver l'équilibre
      Aug 7 2025

      Dans cet épisode, je vous dévoile le concept du bruit visuel et son impact sur notre bien-être mental. Découvrez pourquoi le minimalisme joue un rôle essentiel pour créer un environnement apaisant, permettant de se relaxer en fin de journée. Explorez les messages que nos objets nous envoient et comment certains bruits visuels peuvent être source de stress. Préparez-vous à alléger votre espace pour favoriser le calme intérieur.


      La fiche de l'épisode


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      7 min
    • REPLAY- Les 10 objets qui encombrent notre espace

      REPLAY- Les 10 objets qui encombrent notre espace
      Aug 4 2025

      Dans cet épisode, je dévoile les 10 choses qui encombrent probablement votre maison, vous demandent beaucoup de temps, d'énergie et peuvent même vous coûter de l'argent. Découvrez comment identifier ces sources d'encombrement et apprenez des astuces pour vous en débarrasser, libérer de l'espace et alléger votre quotidien. Préparez-vous à vivre dans une maison plus fonctionnelle et à retrouver une énergie positive.


      L'épisode pour trouver son essentiel

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      5 min
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