Épisodes

  • #24 FRISAT LIVE - Selvledelse (og ledelse) i en vild tid

    #24 FRISAT LIVE - Selvledelse (og ledelse) i en vild tid
    Nov 26 2025
    Hvordan leder vi os selv (og andre) med ro og nærvær i en accelereret og vild tid?

    Hvordan bevarer vi håbet, når det er så nemt at give efter for frygt og håbløshed?


    For det er så meget nemmere at kunne lide sig selv, når vi er på retreat og alting spiller... end når hverdagen buldrer afsted.

    I denne episode taler vi i om:
    • Hvordan du leder din energi, så du ikke mister dig selv i tempoet, og hvordan du skaber de gennembrud, der giver adgang til dit potentiale – ikke som et “projekt”, men som en måde at leve på.
    • Hvad spiritualitet egentlig betyder og hvad det vil sige at være sansestærk, og hvilken gave det er at være det.
    • Hvorfor de tre hygiejneregler er essentielle for din selvledelse: Energihygiejne, relationel hygiejne og narrativ hygiejne
    • Ledelse – og hvorfor autenticitet, integritet og bevidsthed er fundamentet for at kunne lede i et nyt, kærligt paradigme. Et paradigme, hvor vi ikke kan gemme os bag titler, systemer eller gamle idealer længere.
    Hvis du længes efter mere nærvær og forbindelse til dig selv – så er dette afsnit til dig.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 52 min
  • #23 FRISAT LIVE - Idealfælderne står i vejen for dit potentiale – sådan frisætter du dig selv indefra

    #23 FRISAT LIVE - Idealfælderne står i vejen for dit potentiale – sådan frisætter du dig selv indefra
    Nov 26 2025
    I denne liveoptagelse fra Silkeborg går vi dybere ind i idealfælderne – og hvordan de begrænser os fra at aktivere og frisætte vores potentiale.

    Idealfælderne er vores ubevidste forestillinger om, hvordan livet, karrieren eller vi selv burde se ud:
    At det hle ville være meget bedre hvis...
    At når først vi har taget én uddannelse mere, præsteret lidt mere, gjort xyz - SÅ…

    Men idealfælderne stjæler vores nærvær, vores glæde – og vores unikke superkræfter. Derfor er en større bevidsthed om dem også nøglen til at frisætte sig fra dem. Det bliver du klogere på i dagens afsnit.

    Vi taler også om den vilde tid, vi lever i – og hvorfor den kræver, at vi leder os selv langt mere bevidst, indefra og ud.

    Et liv i frisættelse og integritet starter med, hvordan du møder dig selv.

    Hvis du længes efter mere klarhed, nærvær og indre ro i en verden, der larmer – så er dette afsnit til dig.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 49 min
  • #22 FRISAT LIVE - Når én deler, frisættes vi alle

    #22 FRISAT LIVE - Når én deler, frisættes vi alle
    Nov 7 2025
    Velkommen til FRISAT LIVE, hvor modige deltagere stiller sig frem med det, der virkelig rør sig — og hvor vi sammen folder lagene ud, så potentiale, indre styrke og klarhed kan vokse på den anden side af modstanden.

    I denne episode kan du glæde dig til at høre om:
    ✨ Hvorfor overgange sjældent føles som frisættelse – og hvordan du kan genfinde din power midt i det uvisse.
    ✨ Hvordan du stopper den indre kritiker uden at miste din drivkraft.
    ✨ Hvad der sker, når du tør bruge din intuition – også i det professionelle rum.
    ✨ Hvorfor din utålmodighed faktisk er et tegn på længsel, ikke et karakterbrist.
    ✨ Og hvordan du bevarer din egen gnist, når andre omkring dig ikke brænder lige så meget som dig.

    Vi taler om transformation, indre styrke og den kraft, der opstår i et fællesskab, når én tør dele ærligt — og noget forløses i os alle.

    Vil du med på næste FRISAT LIVE?
    Gå ind på Billetto og søg på FRISAT LIVE – der kan du se, hvor vi mødes næste gang.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 55 min
  • #21 FRISAT LIVE - Når vi sammen frisætter potentialet

    #21 FRISAT LIVE - Når vi sammen frisætter potentialet
    Sep 26 2025
    Velkommen til FRIST LIVE, hvor modige deltagere bringer sig selv på banen, og i sammen går på opdagelse i, hvilke perspektiver og muligheder for læring og frisættelse, der er lige på den anden side af vores modstand og blinde pletter.


    I denne episode kan du glæde dig til at høre om:
    ✨ Hvorfor vi aldrig skal fikses – og heller aldrig gøre os selv mindre.
    ✨ Hvordan en forskrækkelse faktisk kan være tegn på, at du er på vej ind i din genizone.
    ✨ Hvad utålmodighed er et udtryk for og hvordan et perspektivskift kan gentænde håbet
    ✨ Hvad der gemmer sig i billedet af en japansk koifisk – og hvordan det kan inspirere os til at vokse
    ✨ Og hvorfor det er så utroligt vigtigt, at have en høj hygiejne med det vi siger til og om os selv.

    Vil du med på næste FRISAT LIVE?
    Så gå ind på Billetto og søg på FRISAT LIVE, der vil du kunne se, hvor det holdes næste gang.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 41 min
  • #20 Dit gennembrud starter, når "hvad skal jeg?" slutter

    #20 Dit gennembrud starter, når "hvad skal jeg?" slutter
    Sep 20 2025
    Alt for ofte leder vi os selv udefra og ind – med fokus på, hvad vi bør, skal eller forventes at gøre.

    I denne episode vender jeg perspektivet på hovedet: For at finde hjem til dig selv, må du begynde at lede indefra og ud.

    Vi taler om, hvad du grundlæggende må frisætte dig fra – de idealer, overbevisninger og kulturelle mønstre, du er blevet formet af gennem din opvækst og som samfundet stadig præger dig til at tro på.

    Vil du leve et frit og autentisk liv, må du turde slippe de idealfælder og den misinformation, der holder dig fast.

    Det kræver stamina, mod – og nogle gange også at du tør gå frem, selvom du er ved at skide i bukserne

    I episoden deler jeg:
    ✨ Hvorfor spørgsmålet “Hvad er det, jeg skal?” i virkeligheden kan føre dig længere væk fra dig selv.
    ✨ Hvordan du kan genkende tegnene på, at du står på kanten af et gennembrud – og hvorfor det netop dér føles allermest skræmmende og sårbart.
    ✨ Hvad der skal til for at trække din kraft hjem, så du kan skabe gennembrud indefra og ud – og mestre din intuition.

    Hvis du mærker, at noget nyt kalder på dig, men endnu ikke kan sætte ord på hvad – så er denne episode til dig.

    🔗 Lyt med, og lad dig inspirere til at frisætte dig fra vanetænkning og finde ind til dit potentiale og dit autentiske lederskab.

    👉 Vil du med på FRISAT LIVE? Så finder du billetter ved at søge på FRISAT LIVE på Billetto.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h
  • #19 - Stop overtænkningen og ryk på det du længes efter

    #19 - Stop overtænkningen og ryk på det du længes efter
    Aug 29 2025
    Jeg burde kunne selv... hvis bare... når nu.... STOP!

    Du kan alligevel ikke regne det hele ud fra sofaen.

    Vi bliver alle hjemmeblinde – og gode intentioner flytter intet i sig selv.

    Det er kun handling, der skaber forvandling. Det ved du allerede, og du gør det i stor stil på så mange områder.

    Men hvad nu, hvis du også gjorde det dér, hvor du stadig tvivler på, om du kan klare det selv?

    Hvem kunne du række ud til – som kan stå i dit ringhjørne, holde dig, mens du langsomt bygger tillid til, at du rent faktisk kan?

    Det her er din reminder: Stop med at vente. Tag skridtet. Jeg hepper på dig hele vejen.
    Afficher plus Afficher moins
    14 min
  • #18 Fra støj til klarhed: En samtale om at finde hjem til sig selv

    #18 Fra støj til klarhed: En samtale om at finde hjem til sig selv
    Aug 15 2025
    Der er langt fra at vide alt 'det rigtige' – og til at leve det.

    I dette afsnit møder du Daniel Baun, som for halvandet år siden var faret vild i sit liv. Uden retning. Uden glæde. Uden fornemmelsen af, hvem han egentlig var og hvad livet prøvede at fortælle ham.

    I dag står han langt mere klart, stærkt og roligt i sig selv. Forbundet til sine talenter, sit formål – og den ro, der kommer, når vi finder hjem.

    Daniel dele ærligt og modigt sin historie, og vi taler om, hvad der i virkeligheden gør forskellen, når vi vil skabe et godt liv indefra og ud. Ikke flere metoder, quickfixes eller teknikker – men noget langt mere enkelt. Noget ægte og mærkbart.

    Uanset om du selv føler dig faret vild – eller blot længes efter mere mening og forbindelse, er der inspiration og visdom at finde i dette afsnit.

    Lyt med – og mærk, hvad der bliver muligt, når livsstormen og støjen stilner og klarheden tager over.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 24 min
  • #17 – Når “bare at gøre noget andet” ikke er nok

    #17 – Når “bare at gøre noget andet” ikke er nok
    Aug 15 2025
    Ægte forandring kræver mere end bare at skifte retning eller gøre tingene anderledes.

    Hvis vi vil frisætte os selv – og leve i tråd med den vi mærker, vi er – må vi være villige til at gå dybere.

    I dette afsnit dykker vi ned i, hvordan vi identificerer og opløser de begrænsende overbevisninger, programmeringer og grundlæggende antagelser, vi ubevidst har bygget vores selvforståelse på. For kun når vi frigør os fra dem, kan vi tage definitionsmagten tilbage og definere os selv – ikke fra hovedet, men fra et sted, hvor vi er alignet med vores energi, autenticitet og menneskelighed.

    Livet er generøst med læringer. Det sender os invitationer hele tiden, det har vi talt en del om i tidligere afsnit. I dette afsnit ser vi nærmere på det som trigger os. For det vi reagerer stærkest på, peger ofte direkte på det, der står imellem os og vores frihed.

    Lyt med, og bliv klogere på, hvad der skal til for at skabe transformation indefra – og ud.
    Afficher plus Afficher moins
    48 min