Hvad hvis din krop allerede ved, hvordan du bliver rask – du har bare glemt at lytte?

I denne dybe og ærlige samtale møder Mark Barner en helt særlig gæst: Mikkel Hansen, intuitiv guide og stemmen bag @just__mikkel og mikkelhansen.org. Sammen dykker de ned i den indre og ydre rejse mod selvhelbredelse, radikal ærlighed og en livsstil i balance – og hvordan noget så simpelt som kostvalg og kropsbevidsthed kan ændre ALT.

🔍 HVAD DU LÆRER I DENNE EPISODE:

✅ Hvordan carnivore-kost og eliminering af planter har givet Mikkel klarhed, ro og balance

✅ Hvad din krop fortæller dig gennem symptomer, cravings og sygdom

✅ Hvordan du lærer at mærke dine behov intuitivt – frem for at styre alt med hovedet

✅ Hvorfor “helbredelse” ikke er en destination, men en relation til dig selv

✅ Hvordan traumer, kost og følelsesliv hænger tættere sammen, end du tror

✅ Hvad der sker, når man tør være stille nok til at høre kroppens svar

✅ Hvordan maskulin og feminin energi kan balanceres – indefra og ud

🍖 CARNIVORE, KROPSFORSTÅELSE OG KLARHED

Mikkel deler, hvordan han gennem en 100% animalsk kost (carnivore) har genopdaget både sin energi og sin mentale ro. Samtalen udfordrer alt, du har lært om sundhed og planter – og hvordan mad faktisk kan gøre dig syg, hvis du ikke lytter.

🌀 INTUITION ER IKKE SPIRITUEL LUKSUS – DET ER DIN KERNETEKNIK

Vi taler om, hvordan du genopretter tillid til din krop, dine følelser og din mavefornemmelse – og hvordan din største frihed begynder med at slippe kontrollen og mærke det, der er.

🎧 LYT MED, HVIS DU:

• Er nysgerrig på carnivore og funktionel kost
• Føler dig fanget i overtænkning eller konstant uro
• Har prøvet “alt” uden at føle dig helt fri
• Vil forstå, hvordan kroppen og følelser hænger sammen
• Ønsker at skabe ægte kontakt til dig selv – uden fluff
• Er klar til at blive inspireret af et menneske, der har gået vejen

📲 Følg Mikkel på Instagram

🌐 Læs mere på: mikkelhansen.org

🎙️ Podcast: Fucking Passioneret med Mark Barner

📌 Find episoden på Spotify, Apple Podcasts og Acast

💡 Denne episode er ikke bare en samtale – det er et wake-up call til din intuition, din krop og dit eget ansvar for at blive fri.

🎧 Lyt med på Spotify, Apple Podcasts, Acast og alle andre platforme.

📩 Del med én, der har brug for at huske, hvem de egentlig er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad sker der, når en kvinde tør stå ansigt til ansigt med sit dybeste mørke – og nægter at flygte? I denne stærke 2-delte episode af Fucking Passioneret tager Mark Barner dig med på en transformerende rejse sammen med HeidiSofia – Kranio-Sakral terapeut, Doula, Homøopat og naturmedicinsk guide. FB: https://www.facebook.com/Heidilykholt

🔍 DET FÅR DU UD AF AT LYTTE MED:

• Konkrete indsigter om hvordan skygger og undertrykte følelser styrer dit liv, og hvordan du frigør dem
• Hvordan du omskriver dine barndomsprogrammeringer og mønstre, så du lever mere autentisk
• Hvordan traumer viser sig som fysiske eller mentale blokeringer – og hvordan du spotter og løsner dem
• Hvad det kræver at vågne op spirituelt – og hvorfor det kan føles som en død
• Hvorfor ægte selvkærlighed ikke er spa og te, men modet til at møde dig selv i dine mørkeste hjørner
• Hvordan du lærer at mærke din intuition og energi igen, efter at have været “slukket” i årevis
• Indsigt i tantrisk energi, følelser som navigationssystem, og hvordan du transformerer skam til styrke
• Hvordan man healer uden at “fikse” sig selv – men ved at lære at være med det der er

🎧 Første Time: handler om HeidiSofias opvågning, mødet med spirituel praksis og hvordan hun gik fra overlevelse til intuition.

🎧 De næste 2 Timer: dykker endnu dybere – ind i sorg, kropshukommelse, kærlighedens illusion og hvordan vi kan åbne os for mere nærvær og sandhed.

💬 CITATER FRA EPISODERNE:

⚠️ ADVARSEL:

Denne podcast er ikke for dig, der vil blive i komfortzonen. Den er for dig, der tør mærke, forløse og leve passioneret – med både lys og mørke i hånden.

🌟 Om Gæsten:

HeidiSofia er kropsterapeut, og integrerer krop sind og ånd, ved at vejlede spirituelt og naturmedicinsk med fokus på ubevidste begrænsende overbevisninger.

Hun er kendt for sin dybe indføling, ærlige sprog og kraftfulde energiarbejde. Find hende på Facebook:

⁦https://www.facebook.com/share/1B5t4GbWuM/?mibextid=wwXIfr⁩ / @heidisofia.dk

📲 FØLG OG DEL:

👉 Følg Fucking Passioneret med Mark Barner på Spotify, Apple eller din yndlingsplatform

👉 Del episoden med en ven, der også er klar til at møde sig selv

👉 Book en 1:1 session med Mark på www.markbarner.com/booking

Vil du have mere klarhed, mere mod og mere nærvær i dit liv? Så tryk play – og begynd rejsen ind i dig selv.

#skyggesider #selvkærlighed #spirituelrejse #traumehealing #følelser #bevidsthed #kvindekraft #energiarbejde #tantra #healingrejse #fuckingpassioneret #markbarner #heidisofia #intuitivlivsstil

Podcast oprindelig udgivet/optaget i december 2024

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit tager jeg dig med direkte fra gaderne i Spanien – uredigeret, råt og ærligt. Jeg deler alt fra mit personlige liv og de oplevelser, der har formet mig de seneste år.

DISCLAIMER: Alt i mine podcasts er mine personlige erfaringer og holdninger. Det er ikke individuel rådgivning eller instrukser. Undersøg ting selv og brug din egen dømmekraft.

LIVET

Det handler om mit liv, om bruddet med en tidligere partner, om utroskab og om de følelser og erkendelser, der følger med, når kærligheden ikke går, som man havde håbet. Men det handler også om at finde sin egen styrke og stå op for sig selv midt i smerte og forvirring.

Jeg taler om livet i Granada og Marbella – hvordan det føles at gå gennem de gamle arabiske gader, mærke stemningen, møde mennesker, og samtidig leve i en tid, hvor pandemien satte verden på pause. Jeg deler mine erfaringer med at rejse under pandemien, og hvordan frygten for virus og presset fra vacciner ændrede vores frihed. Vi taler om skaderne, om risikoen for død, og om de historier, der aldrig fik lov at komme frem i medierne.

Jeg deler også oplevelsen af at køre bil gennem Spanien – planerne, rejsen der blev aflyst og udsat, og hvordan livet konstant minder os om, at frihed handler om at turde tage nye beslutninger. Og midt i alt dette: min store kærlighed til Bali – et sted, hvor jeg finder ro, glæde og mening.

Vi taler om klimakrisen – hvorfor jeg ser den som et hoax, baseret på falske data og manipulation, og hvordan den bruges til at kontrollere mennesker i stedet for at frigøre dem. Jeg giver min kritik af Danmark: de korrupte politikere, et system der holder folk små, og hvordan danskerne bliver nødt til at vågne op for at kræve en bedre fremtid. Jeg sammenligner livet i Danmark med livet i Spanien og andre lande – forskellen på frihed, stemning og livsglæde.

Afsnittet er både en personlig dagbog og en samfundskritik. Jeg taler om, hvordan man kan leve frit, selv når livet er hårdt, og hvordan man kan finde sit purpose i en tid med kaos. Jeg flettet også lidt astrologi og kartografi ind – hvordan stjernerne og kortene kan vise os vej, og hvordan jeg bruger det i mit eget liv og i mit arbejde med coaching.

Jeg fortæller kort om mine virksomheder – MacGeni.com, hvor jeg arbejder med IT og support, og Barnedesign.com, hvor kreativitet og design får liv. Samtidig inviterer jeg dig ind i mit coaching-univers, hvor jeg hjælper mennesker med at finde frihed, sundhed og klarhed i en verden, der ofte prøver at forvirre os.

Dette er en opdatering direkte fra Spanien. En stemme, mens jeg går gennem gaderne, deler mine tanker og oplevelser uredigeret – en blanding af kærlighed, rejser, frihed, systemkritik, spiritualitet og livserfaring. Hvis du vil høre en ærlig stemme midt i et hav af manipulation, så er dette afsnit til dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.