Couverture de Esfera Meditações

Esfera Meditações

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De : Paula Borges
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À propos de ce contenu audio

 Bem-vindo à "Esfera Meditação" - o espaço onde inspiração, criação e evolução se entrelaçam harmoniosamente. Explora meditações guiadas para uma mente serena. Sintoniza-te para descobrir um refúgio de tranquilidade onde a esfera da meditação se encontra com a expressão criativa. Junta-te a nós nesta jornada interior, onde cada episódio é uma nota serena no concerto da tua vida. #EsferaMeditação #InspiraçãoCriativaPaula Borges Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • EP 05 Meditação Tornar a mente Consciente

      EP 05 Meditação Tornar a mente Consciente
      Feb 24 2024

      Neste episódio irás descobrir como direcionar a atenção para o momento presente e poder transformar a relação com os teus pensamentos, emoções e experiências.

      Namasté
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      7 min
    • EP 04 Meditação Atenção as Emoções

      EP 04 Meditação Atenção as Emoções
      Feb 23 2024

      Neste episódio dedicaremos a nossa atenção às emoções, explorando para reconhecê-las, compreendê-las e responder de uma forma consciente e equilibrada.

      Namasté
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      7 min
    • EP 03 Meditação Atenção as Sensações Corporais

      EP 03 Meditação Atenção as Sensações Corporais
      Feb 6 2024

      Neste episódio vamos focar a atenção no nosso corpo e nas sensações que possam surgir durante a prática, sem julgamento.

      Namasté
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      6 min
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