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Equilibri

Equilibri

By: FOG
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"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la tua porta di ingresso nel mondo della meditazione consapevole. Gli episodi sono curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, che illustra i principi di questa disciplina dialogando con Gianluca Gatta, direttore editoriale di Edizioni FOG. Ogni episodio si conclude con una meditazione guidata.

Questo podcast è anche un libro. Acquistalo su Amazon cliccando sul link seguente: Massimo Brusaporci, I sette principi della Mindfulness, Edizioni FOG.

AI DISCLAIMER: È espressamente vietato l'utilizzo di questo testo e dei contenuti audio del podcast per l'addestramento di intelligenze artificiali (AI) generative e algoritmi di machine learning. All rights reserved. Unauthorized use of this text or podcasting audio for AI training or machine learning purposes is strictly prohibited.Edizioni FOG Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success
Episodes
  • 10. Una mela al giorno

    10. Una mela al giorno
    13 Nov 2022
    ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: in questo episodio finale Massimo Brusaporci spiega l’importanza di una pratica costante e quotidiana per ottenere benefici dalla Mindfulness.
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    57 min
  • 09. Trovare la giusta dimensione

    09. Trovare la giusta dimensione
    6 Nov 2022
    ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il settimo principio cardine della Mindfulness: LASCIARE ANDARE.
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    49 min
  • 08. Osservare il mondo così com'è

    08. Osservare il mondo così com'è
    29 Oct 2022
    ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il sesto principio cardine della Mindfulness: l'ACCETTAZIONE.
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    53 min
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