Couverture de Equilibri

Equilibri

Equilibri

De : FOG
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À propos de ce contenu audio

 "Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la prima stagione di episodi curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, in cui ci vengono illustrati i principi di questa disciplina. Ogni puntata inizia con un dialogo con Gianluca Gatta, lo scettico direttore editoriale di Edizioni FOG, e si conclude con una meditazione guidata.

AI DISCLAIMER: È espressamente vietato l'utilizzo di questo testo e dei contenuti audio del podcast per l'addestramento di intelligenze artificiali (AI) generative e algoritmi di machine learning. All rights reserved. Unauthorized use of this text or podcasting audio for AI training or machine learning purposes is strictly prohibited.Edizioni FOG Développement personnel Hygiène et vie saine Réussite personnelle
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    Épisodes
    • 10. Una mela al giorno

      10. Una mela al giorno
      Nov 13 2022
      ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: in questo episodio finale Massimo Brusaporci spiega l’importanza di una pratica costante e quotidiana per ottenere benefici dalla Mindfulness.
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      57 min
    • 09. Trovare la giusta dimensione

      09. Trovare la giusta dimensione
      Nov 6 2022
      ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il settimo principio cardine della Mindfulness: LASCIARE ANDARE.
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      49 min
    • 08. Osservare il mondo così com'è

      08. Osservare il mondo così com'è
      Oct 29 2022
      ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il sesto principio cardine della Mindfulness: l'ACCETTAZIONE.
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      53 min
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