Ep. 40 成长路径｜那些你放下的计划，现在开始还来得及吗？
Unable to add items
Sorry, we're unable to add the item because your cart is already full.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Failed to remove from Wish List.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Unable to follow podcast
Unable to unfollow podcast
Ep. 40 成长路径｜那些你放下的计划，现在开始还来得及吗？
-
Narrated by:
-
By:
一转眼，已经到了九月。年初写下的那些愿望，现在怎么样了？
想规律运动、早睡早起，想发展一个兴趣，想开启自己的事业……有些事一直没有开始，有些开始过，却在忙碌中慢慢放下。再回头看，难免懊恼：怎么又是这样？
《一路向北》来到第40期，我想和你聊聊，那些对我们很重要、却还没有做到的事。我也会分享自己这些年反复立下健身目标、又默默放弃，到今年逐渐享受运动的经历。
这一期，我们一起走过六个步骤：写下真正的想要，找到它对自己的意义，聚焦一件事，接纳当下的状态，连接未来的自己，再迈出足够小的一步。
“我知道，但暂时还做不到”，也许正是成长走到关键处的样子。你可以带着一件放在心里很久的事来听，也可以准备纸笔，跟着一起梳理。
今年还没有结束。那些真正重要的事，现在重启，也来得及。
本期时间线
- 00:04 第40期了：年初的愿望，现在重启还来得及吗？
- 02:38 我的健身经历：从反复放弃，到逐渐享受运动
- 05:18 明明知道重要，为什么总把自己放在后面？
- 07:34 第一步｜写下真正的想要
- 09:04 不知道自己想要什么？从生命轮开始
- 12:16 第二步｜如果不做，哪件事会让我遗憾？
- 15:11 第三步｜只选一件事，集中有限的精力
- 16:10 第四步｜接纳现状：我还没做到，我正在学习
- 19:07 第五步｜连接未来的自己
- 20:51 第六步｜迈出一小步，小到今天就愿意去做
- 22:55 像搭石头过河一样，练习继续向前
- 25:05 最后的提醒：从知道，到真正做到
留言互动
今年剩下的时间里，你最想重新启动的一件事是什么？欢迎在评论区告诉我。
- 如果你喜欢我的音频，欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿
- 如果你想加入听友群，领取生命轮评估，请戳👇链接：
- https://mp.weixin.qq.com/s/q1s15UjIEsB3-CyrN9hceQ
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet