Couverture de Entre Luz e Silêncio

Entre Luz e Silêncio

Entre Luz e Silêncio

De : Lugar Ao Sol e Café
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À propos de ce contenu audio

Entre Luz e Silêncio é um espaço criado para pausas verdadeiras. Um convite para diminuir o ritmo, respirar com mais presença e voltar para dentro. Aqui, você encontra práticas suaves e guiadas — momentos de silêncio, atenção e cuidado, pensados para acalmar a mente, sentir o corpo e iluminar o agora. Cada episódio é uma pequena pausa no dia: um tempo para ouvir a própria respiração, acolher o que sente e se reconectar com o que realmente importa. Entre Luz e Silêncio é uma extensão do universo do Lugar ao Sol: presença, cura e bem-estar em forma de áudio.Lugar Ao Sol e Café Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
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    Épisodes
    • Reiki à Distância: Limpeza Energética
      Jan 8 2026

      Nesta prática, convidamos você a se desconectar do peso da rotina e mergulhar em um espaço de purificação e presença.


      Este é um convite ao Reiki à distância — um campo de energia disponível para quem escolher, conscientemente, se abrir para receber.


      Trabalhamos simbolicamente com o elemento Água, evocando a sensação de um fluxo que acolhe, leva e renova.


      Durante esta sessão, você pode perceber:

      • uma mente mais tranquila, com pensamentos encontrando repouso;
      • um coração mais leve, liberando emoções que já cumpriram seu ciclo;
      • uma sensação de frescor e renovação energética.



      O Reiki transcende tempo e espaço.
      Não importa quando você ouvir— este é um encontro com o seu agora, sustentado pela sua intenção e permissão.


      Permita que o fluxo leve apenas o que você já não precisa carregar.


      🕰️ Momento Ideal: Sempre que sentir necessidade de limpeza profunda.

      Produzido por Denis Marcelo
      Lugar ao Sol e Café
      https://lugaraosolecafe.taplink.ws/

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      12 min
    • Do Sol à Lua: Desligando o dia
      Jan 7 2026

      O expediente acabou, mas sua mente continua ligada no “modo trabalho”?
      Levar os problemas do dia para a cama é a receita para uma noite mal dormida.


      Esta é uma meditação de transição, criada para construir uma ponte entre a agitação do dia e a quietude da noite.


      Neste ritual sonoro, você será guiado a:


        • Honrar o Sol: Agradecer e encerrar a energia ativa do dia.

        • Fechar as gavetas: Guardar as pendências mentalmente para resolver só amanhã.

        • Receber a Lua: Abrir espaço para o silêncio, a passividade e o sono restaurador.


      O dia acabou. Agora, apenas descanse.


      🕰️ Momento Ideal: Durante a noite ou antes de dormir.


      Produzido por Denis Marcelo
      Lugar ao Sol e Café
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      24 min
    • Foco Rápido: Limpe a mente
      Jan 7 2026

      Muitas abas abertas no navegador e na mente?
      A multitarefa é inimiga da profundidade.


      Antes de começar aquele trabalho importante, use estes minutos para silenciar o ruído mental e direcionar sua energia para uma única coisa


      Nesta prática do Entre Luz e Silêncio, você será guiado para:


      • Afunilar a atenção: Trazer todo o seu foco para um único ponto.

      • Eliminar distrações: Deixar o mundo lá fora para estar presente aqui dentro.

      • Clareza mental: Preparar o terreno para uma produtividade fluida e sem estresse.

      Uma coisa de cada vez. Começando agora.


      🕰️ Momento Ideal: Antes de começar uma tarefa importante ou no meio do expediente.

      Produzido por Denis Marcelo
      Lugar ao Sol e Café
      https://lugaraosolecafe.taplink.ws/

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      2 min
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