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Endlich Mama sein

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By: Sabrina Lenz
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Ich teile in diesem Podcast persönliche Erfahrungen und Interviews zu den Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, bedürfnisorientierte Kinderbegleitung und Naturheilkunde für die Familie mit dir. Wenn du mehr über mich oder meine Arbeit erfahren möchtest schau auf meiner Webseite www.endlichmamasein.de vorbei. In meinem Linktree https://linktr.ee/sabrina_lenz findest du auch meinen Shop, meine Social Media Kanäle und kostenfreie Angebote von mir💞. Alles Liebe Sabrina ❤️ Diclaimer: Die vorgeschlagen Anwendungen ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten 💚Sabrina Lenz
Episodes
  • 22. Interview mit Matthias Cebula - Auf Herz und Seele hören: Matthias über seinen Weg zur Familie
    12 Oct 2026

    Auf Herz und Seele hören: Matthias über seinen Weg zur Familie


    Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch:

    Du wünschst dir so sehr ein Kind, und der Weg dahin zieht sich länger, als du es dir je vorgestellt hast. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Matthias Cebula, der diesen Weg gemeinsam mit seiner Frau Daniela selbst gegangen ist.

    Matthias erzählt sehr offen von seinem langen Kinderwunschweg und von drei Sternenkindern. Er berichtet, wie sie als Paar diese Fehlgeburten verkraftet und verarbeitet haben und warum ihnen dabei besonders Rituale und Familienaufstellungen geholfen haben. Er macht Mut, dass es auch andere Wege zum Familienglück gibt, und erzählt einfühlsam, wie seine vier Kinder zu ihm gefunden haben. Auch Adoption und Pflegschaft können sehr erfüllend sein, wenn man bereit ist, ein Kind mit seiner Vorgeschichte anzunehmen. Ebenso spricht er darüber, wie offen sie in der Familie mit dem Thema Herkunft umgehen.


    Außerdem geht es in dieser Folge um:


    • das Dr. Mama System und die Testung des autonomen Nervensystems, die Matthias anschaulich erklärt (heute Teil von Regulations Coach Home)

    • worauf du im Kinderwunsch bei deiner Lebensweise achten kannst (Ernährung, Strahlung, Umweltgifte)

    • eine Technik, mit der du Ängsten im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder vor der Geburt begegnen kannst


    Seinen wichtigsten Rat: auf Herz und Seele zu hören, denn der Kopf ist oft kein guter Ratgeber


    Über Matthias Cebula

    Matthias Cebula ist Heilpraktiker, Diplom-Pädagoge und Master of ANK nach Dr. Klinghardt. Aus über 15 Jahren Praxiserfahrung und mehr als 15.000 Begleitungen hat er die 8 Faktoren der Regulation entwickelt und die ReguCoach Akademie gegründet. Dort lernen Familien, die Signale ihres Körpers besser zu verstehen, und Quereinsteiger den Beruf des Regulationscoachs. Matthias ist verheiratet und Vater von vier Kindern. 2026 erschien sein Buch „Austherapiert“ für alle, bei denen der Arzt nichts findet.


    Wichtiger Hinweis zum Interview: Das Dr. Mama System, über das wir im Gespräch sprechen, gibt es heute nicht mehr. Passende Angebote von Matthias für dich und deine Familie findest du heute in der ReguCoach Akademie, zum Beispiel mit Regulations Coach Home.


    Alles von Matthias an einem Ort:

    Über die Akademie erreichst du kostenlose Inhalte, Regulations Coach Home und Pro, sein Buch und den Kontakt:


    https://regucoachakademie.com/endlichmama


    Dieses Interview stammt aus dem Online-Kongress „Endlich Mama sein: Dein Weg vom Kinderwunsch zur entspannten Geburt“ und wurde vor einiger Zeit aufgezeichnet. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.


    Mehr zu mir, meiner Begleitung und viele 0€ Angebote findest du hier:


    https://linktr.ee/sabrina_lenz


    Alles Liebe Sabrina ❤️

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  • 21. Interview mit Ilka Jessen-Tietgen
    7 Jun 2026

    HPU, Hormone & unerfüllter Kinderwunsch – Interview mit Ilka Jessen-Tietgen


    Warum bleibt der Kinderwunsch unerfüllt? Warum kommt es zu Fehlgeburten? Oft liegt die Ursache in einer unentdeckten Stoffwechselstörung oder einer hormonellen Dysbalance.


    In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Heilpraktikerin und Dozentin Ilka Jessen-Tietgen. Sie arbeitet seit über 20 Jahren in eigener Praxis und ist Expertin für klassische Homöopathie, HPU und Hormonstörungen.


    Gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel und besprechen, wie die Naturheilkunde Frauen mit HPU oder Hormonproblemen auf dem Weg zum Wunschkind effektiv unterstützen kann.

    In dieser Folge erfährst du:


    HPU vs. KPU: Was genau verbirgt sich hinter dieser Stoffwechselstörung und wo liegt der Unterschied?


    Die Symptome: Wie sich HPU auf den Hormonhaushalt, den Zyklus und die Fruchtbarkeit auswirkt.


    Diagnose & Therapie: Wie man HPU sicher feststellt und wie eine gezielte Behandlung bei Kinderwunsch aussieht.


    Schwangerschaft & Wochenbett: Worauf Frauen mit HPU in dieser besonderen Zeit achten müssen und wie die Weiterbehandlung aussieht.


    Hormon-Check: Was passiert bei Östrogendominanz, Gelbkörperschwäche oder Nebennierenerschöpfung?


    Natürliche Hilfe: Wie Mikronährstoffe, bioidentische Hormone und Naturheilkunde die Fruchtbarkeit steigern und Wochenbett-Depressionen vorbeugen können.


    Ein Mutmacher-Interview für alle Frauen, die die Ursachen ihrer Beschwerden an der Wurzel packen wollen!


    Alles Liebe Sabrina ❤️


    Mehr zu Ilka und ihrer Arbeit findest du hier:


    https://heilpraktiker-praxis-kiel.com/



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