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De : Luz Victoria Arango Cala
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À propos de ce contenu audio

 Mi nombre es Luz Victoria Arango y desde aquí comparto contigo las reflexiones, perspectivas, meditaciones e indagaciones que han me han acompañado e inspirado en este camino de autoconocimiento y auto realización.Copyright Luz Victoria Arango Cala Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Quien esté libre de miedo, que tire la primera piedra

      Quien esté libre de miedo, que tire la primera piedra
      May 5 2021
      Solo hay seis personas que tememos al miedo: yo, tú, él, nosotros, vosotros, ellos. Tal vez sea nuestra emoción más cotidiana.

      Hay dos miedos fundamentales. Uno está anclado en nuestra consciencia más orgánica, tememos a la muerte, a la extinción de nuestro cuerpo físico. El otro miedo está relacionado con la pertenencia al grupo, tememos al rechazo, a la exclusión. A partir de esos dos miedos / creencias vamos construyéndonos relatos de separación y peligro en los que nos asumimos como supervivientes de un universo que es hostil.

      ¡Cuánto dolor sentimos y causamos al intentar salvarnos del temor!

      Cuando nos reconocemos en nuestra experiencia de miedo y podemos acompañarlo, acompañarnos, nos damos cuenta que ese miedo ya no es un elemento paralizante, ya no está frente a nosotros como una pared, sino que se pone al lado, y podemos caminar con él. Ese es un momento de libertad.

      En este Encuentro te cuento cómo acompaño a mi miedo, para que, si te es de utilidad, encuentres algunas claves para que puedas sostener te y acompañarte en momentos de temor.

      No se trata de librarnos del miedo, sino de reconocernos en él, en los múltiples pensamientos miedosos que nos demandan supervivencia. Aceptar, "siento miedo en este momento. Este miedo proviene de un pensamiento que yo creo. Puedo acompañarlo con mi respiración."
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      43 min
    • La necesidad de hacer lo correcto

      La necesidad de hacer lo correcto
      Apr 28 2021
      ¿Por qué es tan importante para nosotros hacer lo correcto? ¿Por qué, en ocasiones, confiamos tan poco en nuestro impulso interior? ¿Por qué, a pesar de mostrarnos arriesgados, hay en nuestra cabeza una voz que nos dice, "y si esto no es adecuado"?
      En este Encuentro nos vemos desde el "deber", revisamos cómo opera en nosotros el discurso del niño, el del padre y el del adulto, y nos abrimos al sentir genuino de nuestro corazón.
      #consciencia
      #deberser
      #transaccional
      #sentirdelcorazon
      #fuir
      #ser
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      1 h et 2 min
    • El gusto es mío

      El gusto es mío
      Apr 14 2021
      Aquello que siento, aunque crea que está provocado por algo o por alguien en particular, lo estoy sintiendo yo. Así que, cuando te amo, la sentidora de amor soy yo, la que se nutre de ese sentimiento en primer término soy yo. Lo mismo pasa con el resentimiento, la que se desgasta en ese sentimiento en primer término, solo puedo ser yo.
      Si yo soy la sentidora, lo que te doy me lo estoy brindando.
      Ya que no me salvo de sentir, que eso que esté sintiendo me nutra, me conecte con la vida.
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      43 min
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