Épisodes

  • Comment gérer chaque symptôme de l'angoisse ? | Coaching Live #5

    Comment gérer chaque symptôme de l'angoisse ? | Coaching Live #5
    Oct 12 2025
    Dans cet épisode de Coaching Live je répond à une question très fréquente : "Comment gérer CE symptôme ?"

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    36 min
  • "Mon anxiété m'empêche de vivre normalement !" | Coaching Live #4

    "Mon anxiété m'empêche de vivre normalement !" | Coaching Live #4
    Oct 7 2025
    Dans cet épisode de Coaching Live on regarde comment résoudre l'aspect dysfonctionnel d'un trouble d'anxiété.

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    57 min
  • Le mécanisme qui alimente le plus ton anxiété | Coaching Live #3

    Le mécanisme qui alimente le plus ton anxiété | Coaching Live #3
    Sep 28 2025
    Dans cet épisode de Coaching Live je parle du mécanisme de CCR qui alimente certainement le plus ton anxiété : L'addiction au téléphone.

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    56 min
  • Comment arrêter les mécanismes cognitifs ? | Coaching Live #2

    Comment arrêter les mécanismes cognitifs ? | Coaching Live #2
    Sep 21 2025
    Dans cet épisode de Coaching Live je parle des mécanismes de CCR cognitifs et comment les arrêter grâce à "l'effet Game of thrones".

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    45 min
  • Pourquoi positiver alimente l’anxiété ? | Coaching Live #1

    Pourquoi positiver alimente l’anxiété ? | Coaching Live #1
    Sep 18 2025
    Premier épisode de mon nouveau format où on explique le piège de "positiver" contre l'angoisse et comment ça l'alimente. Je répond aussi à des questions sur la déréalisation, les pensées invasives obsessionelles et l’importance du journaling.

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    49 min
  • #24 - Discussion avec une psychologue.

    #24 - Discussion avec une psychologue.
    Jun 7 2025
    Aujourd'hui je reçois Léa Chartier de @mentalandco, psychologue clinicienne, avec qui on discute des sujets de société les plus importants liés à la santé mentale et aux méthodologies de guérison.

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    1 h et 37 min
  • #23 - Guérir d’un trouble anxieux en étant maman.

    #23 - Guérir d’un trouble anxieux en étant maman.
    May 31 2025
    Aujourd'hui je reçois Dorothée de @lavoixdesmamans.coaching avec qui on discute des problématiques liée à la guérison d'un trouble anxieux en tant que mère de famille.

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    1 h et 16 min
  • #22 - Deux anciens anxieux parlent de la guérison.

    #22 - Deux anciens anxieux parlent de la guérison.
    May 24 2025
    Aujourd'hui je reçois Corentin de CorentInMind, ancien anxieux comme moi. On partage les clés de nos guérisons et on compare les différences et similarités entre nos 2 méthodes de guérison.

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    1 h et 49 min