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Emociclón

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By: Alejandro Moreno
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Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".

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Episodes
  • 60-La trampa del ruido

    60-La trampa del ruido
    19 Sep 2026
    ¿Por qué te cuesta tanto estar en silencio sin coger el móvil? En este episodio analizamos la neurociencia detrás de la hiperestimulación, la Red Neuronal por Defecto y cómo la desintoxicación de dopamina puede desbloquear tu neuroplasticidad. Aprende técnicas prácticas de coaching cognitivo para ejercitar tu razonamiento, potenciar tu creatividad y pensar con la claridad de un arquitecto de sistemas.

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    10 min
  • 59-¿Por qué te boicoteas tanto? (Guía definitiva de Autoestima)

    59-¿Por qué te boicoteas tanto? (Guía definitiva de Autoestima)
    20 Jun 2026
    ¿Sientes que nunca eres suficiente o que la opinión de los demás define tu día? En este épico final de la tercera temporada, desarmamos el mito de la "autoestima perfecta" y te damos el manual real para construir una seguridad inquebrantable.

    Esto es lo que te llevas hoy:
    La verdad oculta: Qué es (y qué NO es) una autoestima sana.
    El espejo real: Cómo identificar si te estás saboteando en secreto.
    Hackeo mental: tips prácticos y sin rodeos para empezar a quererte hoy mismo.

    Gracias por acompañarnos en este viaje de tres temporadas. ¡Dale al play y transforma tu relación contigo mismo! 🚀

    #autoestima
    #crecimientopersonal
    #psicologia
    #amorpropio
    #saludmental

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    22 min
  • 058 - La PNL (Hackea tu cerebro vol. 2)

    058 - La PNL (Hackea tu cerebro vol. 2)
    23 May 2026
    ¿Sientes que muchas veces, tus emociones te controlan a ti y no al revés? En este episodio desmontamos la Programación Neurolingüística (PNL) para traerte herramientas prácticas y reales. Aprenderás a cambiar tu diálogo interno, desactivar disparadores de estrés en segundos y hackear tu mente para responder, en lugar de reaccionar. ¡Dale al play y toma el control de tu estado emocional!
    #PNL #GestionEmocional #InteligenciaEmocional #HackeoMental #CrecimientoPersonal

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    17 min
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