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Einfach entspannen

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De : Monique Theuerkauf
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 Herzlich Willkommnen beim Podcast: Einfach entspannen Mein Name ist Monique Theuerkauf, ich bin Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin (Psychotherapie). In diesem Podcast möchte ich euch Tricks und Tipps zum Thema Entspannung geben. Alles wertvolle Inspirationen, die mir auf meinem Weg zu einem entspannteren und glücklicheren Leben geholfen haben. Die Themen sind vielfältig: Achtsamkeit, Waldbaden, Hypnose, Techniken, EFT, Spiritualität, Rituale und vieles mehr runden den Podcast ab. Lass dich überraschen!  Ich hoffe sehr, du kannst etwas aus meinen Episoden mitnehmen oder du meldest dich bei mir um z.B. bei meinem wöchentlichen Online Entspannungskurs mitzumachen. Auch biete ich regelmässig Kurse zu den Themen "Achtsames Abnehmen" und "Mehr Lebensfreude" an. Wer in die Welt der Hypnose eintauchen mag, ist auch richtig bei mir.  Ich freue mich, wenn wir uns persönlich kennenlernen können.  Viel Spaß beim Hören der Folgen und achtsame und entspannte Grüße,  Deine Monique von einfach entspannenMonique Theuerkauf Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • 9. Meditation "guter und gesunder Schlaf"

      9. Meditation "guter und gesunder Schlaf"
      May 7 2023
      7 min
    • 8. Hypnose zum Einschlafen (ohne Rücknahme)

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      May 7 2023
      13 min
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      May 7 2023
      Du bist müde, gehst ins Bett und bist dann wieder glockenhell wach? Du wachst mitten in der Nacht immer wieder zur gleichen Zeit auf und weißt nicht warum? Schau mal, vielleicht liegt es an deinen Organen... dies und mehr erläutere ich in dieser Podcast Folge. Höre gern mal rein...
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      10 min
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