Cover of Einfach achtsam leben

Einfach achtsam leben

Einfach achtsam leben

By: Maren Schneider
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Wie können wir achtsam leben und arbeiten, wenn das Leben gerade viel von uns fordert? Genau darum geht es im Podcast "Einfach achtsam leben." Maren Schneider teilt Erfahrungen aus fast 30 Jahren Achtsamkeitspraxis, persönliche Gedanken und kleine Übungen für deinen Alltag. Es geht um Veränderung, Selbstfürsorge, berufliche Wege und das, was uns trägt. Für alle, die Achtsamkeit leben, weitergeben oder näher kennenlernen möchten. Ehrlich, alltagsnah und mit Herz. Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/maren.schneider.achtsamkeit/© Maren Schneider Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 3. Umgang mit wirtschaftlicher Unsicherheit
    29 Oct 2026

    Wirtschaftliche Unsicherheit, Angst und der Mut zu neuen Wegen

    Eine Umstrukturierung im Job. Weniger Buchungen als erwartet. Die Frage, wie künstliche Intelligenz unsere Arbeit verändert. Berufliche Unsicherheit reicht oft bis an den Küchentisch, an dem wir unsere Rechnungen und unsere Zukunft sortieren.

    Wir schauen darauf, wie wir konkrete Probleme und Befürchtungen auseinanderhalten und wieder Handlungsspielraum gewinnen können.

    Eine persönliche Folge über schwere Entscheidungen, neue Möglichkeiten und den Mut, einen nächsten Schritt zu gehen, während die Unsicherheit noch da ist. 💛

    Viel Freude und alles Liebe

    Deine Maren

    © Maren Schneider
    KI-Transparenz: Die Audio-Aufnahme wurde per KI (ElevenLabs) mit einem Stimm-Zwilling meiner Originalstimme erzeugt.

    Du möchtest Achtsamkeits- & Meditationslehrer:in oder Mindful-Life-Coach:in werden? Dann informiere dich jetzt und starte: https://www.maren-schneider.com/

    Du möchtest hinter die Kulissen blicken und immer mal wieder kleine Inspirationen haben? Dann folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/maren.schneider.achtsamkeit/

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    11 min
  • 2. Mit der Kraft neu haushalten lernen
    22 Oct 2026

    Wechseljahre – und warum ich nicht mehr reinklotze wie früher

    Der Kopf hat noch Ideen. Der Körper möchte eine Pause. Und irgendwo dazwischen steht der Gedanke: Das habe ich früher doch auch geschafft.

    In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung mit den Wechseljahren und darüber, wie sich mein Umgang mit meiner Kraft verändert. Nach vielen Jahren als Selbstständige, Achtsamkeitslehrerin, Institutsleiterin und Autorin frage ich mich heute genauer: Was möchte ich übernehmen? Was darf warten? Und wann ist für heute genug getan?

    Wir schauen auf die kleinen Entscheidungen, die unseren Alltag prägen: den Laptop zuklappen, eine zusätzliche Zusage überdenken oder eine gute Idee erst einmal liegen lassen.

    Eine persönliche Folge über veränderte Energie, vertraute Ansprüche und den Wunsch, nach der Arbeit noch Kraft für das eigene Leben übrig zu haben. 💛

    Viel Freude und alles Liebe

    Deine Maren

    © Maren Schneider
    KI-Transparenz: Die Audio-Aufnahme wurde per KI (ElevenLabs) mit einem Stimm-Zwilling meiner Originalstimme erzeugt.

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    11 min
  • 0. Ein neuer Anfang
    15 Oct 2026

    Herzlich willkommen

    In dieser Episode erfährst Du worum es hier gehen wird.

    Viel Freude und alles Liebe

    Deine Maren

    © Maren Schneider
    KI-Transparenz: Die Audio-Aufnahme wurde per KI (ElevenLabs) mit einem Stimm-Zwilling meiner Originalstimme erzeugt.

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    5 min
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