Épisodes

  • #94 Sylt für die Ohren - eine meditative Reise

    #94 Sylt für die Ohren - eine meditative Reise
    Jul 19 2026







    Sylt für die Ohren - Sylt für zuhause!
    Eine meditative Reise für einen frei gepusteten Kopf und neue Perspektiven.

    Komm' mit auf die Insel, höre die Möwen, schau' aufs Meer und spüre das Salz auf der Haut.
    Denk über den Horizont hinaus, gönne Dir Rückenwind und schau, wohin Dein Kompass Dich führt.

    Herzliche Einladung!

    Hier findest Du Informationen zum AuszeitCoaching auf Sylt.


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    Du willst Coaching gründlich lernen? Hier mehr Infos zur DCV-zertifizierten Coachingausbildung mit kreativen Methoden und Humor 2026/2027.

    Hier erfährst Du mehr zum Intensivtraining Coachingbasics und zur MasterCoachWeiterbildung für professionelle Coaches - mit Kompassförderung.

    Hier geht es zu "Themen&Tools" - dem Modul 3 der DCV-zertifizierten Coachingausbildung, das offen ist für ausgebildete Coaches, die kreative Methoden erleben und erlernen möchten.

    Hol Dir hier den Überblick über Coachen lernen auf Sylt und online als pdf.



    Hier findest Du aktuelle Termine des coaching.zentrums: https://coachingzentrum.de/termine/
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    19 min
  • #93 Darf Coaching politisch sein?

    #93 Darf Coaching politisch sein?
    Jul 12 2026
    Welche Kompetenzen braucht eine "demokratische Persönlichkeit"?
    Darf Coaching politisch sein? Wie sollte das gehen, wo professionelles Coaching doch ergebnisoffen ist?
    Kann Coaching neutral sein oder hat es immer auch eine gesellschaftliche und politische Wirkung?
    Inwiefern stärkt Coaching Menschen in der Politik oder im Ehrenamt?
    Und kann Coaching dazu beitragen, gesellschaftliche Brücken zu bauen, zum Beispiel zwischen unterschiedlichen Gruppen oder Meinungen?

    Gemeinsam mit meiner Kollegin Anja Mumm beleuchte ich in dieser Episode das Verhältnis von Coaching und Demokratie. Wir entwickeln im Gespräch, wie Coaching zur Selbstreflexion, Dialogfähigkeit und Frustrationstoleranz beiträgt – alles Fähigkeiten, die auch in demokratischen Prozessen essenziell sind.

    Anja ist wie ich LehrCoach (DCV) und hat den Deutschen Coachingverband vor mehr als 20 Jahren mit gegründet.
    Sie ist Diplom-Betriebswirtin, Systemische Coach, Inhaberin des KompetenzZentrum Coaching in München (Ausbildungsinstitut für Systemische Coaches, Coaching und Weiterbildungen für Coaches und Führungskräfte) Seit 30 Jahren beschäftigt sie sich mit Menschen und Veränderung.

    Hier geht es zum Blogartikel für diese Episode.

    Hier findest Du Anja und hier ihren Podcast Coaching mit Kompetenz.


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    49 min
  • #92 Inneres Team: wie Deins Dein Coaching rockt (5/5)

    #92 Inneres Team: wie Deins Dein Coaching rockt (5/5)
    Jul 5 2026







    Was macht Dein eigenes inneres Team, während Du coachst?

    Welche Deiner inneren Stimmen tragen ihre Ideen vor? Welche geht am meisten in Resonanz zum Thema Deines Gegenübers?
    Die Fachexpert:in? Die innere Helfer:in? Die Skeptische?

    Hier erfährst Du, wie Du Dich selber während oder nach der Coachingsession selber supervidierst.

    Du willst Deinem inneren Team mal auf der Bühne begegnen? Dann komm im November nach Sylt zum Workshop: Was mache ich bloß mit meinem inneren Lama?

    Hier findest Du den Blogartikel zu dieser Podcastreihe zum inneren Team.


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    Du willst Ziele so formulieren, dass Du sie auch tatsächlich erreichst?
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    Literaturtipp: Margot Böhm, Intuitiver Methodeneinsatz in Coachingprozessen, Grundlagen und Praxisbeispiele, Springer, 2016
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    11 min
  • #91 Das innere Team: Wie die innere Moderatorin für Ruhe im Kopf sorgt (Teil 4/5)

    #91 Das innere Team: Wie die innere Moderatorin für Ruhe im Kopf sorgt (Teil 4/5)
    Jun 28 2026







    In dieser vierten Folge unserer Podcast-Reihe rund um das Innere Team beschäftige ich mich mit der spannenden Rolle der inneren Moderatorin ein.

    Ist sie eher Chefin, neutrale Vermittlerin oder eine moderierende Chefin?

    Wir nehmen ihre Aufgaben unter die Lupe, sprechen darüber, wie sie alle Teammitglieder auf Augenhöhe befragt und wie sie dafür sorgt, dass unterschiedliche innere Stimmen angehört und integriert werden.

    Du erfähst, wie die innere Moderatorin dabei hilft, alte Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu eröffnen und das innere Team ins Gespräch zu bringen – für mehr Klarheit und stimmige Entscheidungen.

    Hier findest Du den Blogartikel zu dieser Podcastreihe zum inneren Team.


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    Und wenn Du Deinem inneren Team mal auf der Bühne begegnen möchtest, dann komm im November nach Sylt zum Workshop: Was mache ich bloß mit meinem inneren Lama?

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    12 min
  • #90 Das innere Team: Deins, meins und der innere Schalk (3/5)

    #90 Das innere Team: Deins, meins und der innere Schalk (3/5)
    Jun 21 2026







    WAS FÜR EIN DURCHEINANDER.
    Weil ja nicht nur bei Dir, sondern auch bei Deinem Gegenüber gleich mehrere innere Stimmen mitreden, die sich möglicherweise genauso wenig einig sind wie Deine eigenen.
    Das Denkmodell der inneren Teams kann uns helfen, Kommunikation zwischen Menschen besser zu verstehen. Denn ein inneres Team ist ja nicht nur bei mir, sondern auch bei meinem Gegenüber am Start.
    Wie bringst Du also Gelassenheit in komplexe Gesprächssituationen?Probiere es doch mal mit einem "inneren Schalk". Wenn Du ihn noch nicht im Team hast, hol' ihn Dir doch einfach dazu.
    Hier findest Du den Blogartikel zu dieser Podcastreihe zum inneren Team.



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    10 min
  • #89 Das innere Team: so arbeitet es in Stresssituationen kreativ zusammen (2/5)

    #89 Das innere Team: so arbeitet es in Stresssituationen kreativ zusammen (2/5)
    Jun 14 2026







    In dieser Episode schauen wir uns an, wie uns unsere inneren Teammitglieder in Stresssituationen beeinflussen und wie wir sie besser verstehen können.

    Du erfährst, was unsere inneren Stimmen für uns bewirken wollen und wie wir konstruktiv und kreativ im Alltag und in Coachingsessions mit ihnen arbeiten können.

    Du willst Deinem inneren Team mal auf der Bühne begegnen?

    Dann komm' im November zum Workshop nach Sylt zu "Was mache ich bloß mit meinem inneren Lama?".
    Du spielst mit dem, was Dir begegnet - so wie es Dir passt und mit Humor. In SH als Bildungsurlaub anerkannt.

    Hier findest Du den Blogartikel zu dieser Podcastreihe zum inneren Team.


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    Du willst aus einer bildhaften Vorstellung Deiner attraktiven Zukunft handfeste Ziele machen?
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    Literaturtipp: Margot Böhm, Intuitiver Methodeneinsatz in Coachingprozessen, Grundlagen und Praxisbeispiele, Springer, 2016
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    12 min
  • #88 Das innere Team: So nutzt Du diesen Haufen bunter Typen (1/5)

    #88 Das innere Team: So nutzt Du diesen Haufen bunter Typen (1/5)
    Jun 7 2026







    Wir kennen sie alle – die widersprüchlichen Stimmen in unserem Kopf.
    Mal beanspruchen sie laut ihren Platz, mal sticheln sie wirkungsvoll leise im Hintergrund.

    In dieser Podcastreihe schauen wir uns diesen bunten Haufen genauer an und erforschen, wie wir am liebsten mit ihm umgehen wollen.

    Wie wir zuhören können, ihre Ziele erkunden, sie moderieren oder sogar neue Stimmen dazu erfinden können.

    Du erfährst, warum innere Widersprüche kein Bug sind, sondern Feature unseres komplexen inneren Systems, ein Geschenk unserer Vielschichtigkeit.

    Diese Episode ist die erste und führt in die Thematik ein. Lass uns die Kraft unserer inneren Vielfalt entdecken!

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    13 min
  • #87 Selbstoptimierung oder Selbstermächtigung?

    #87 Selbstoptimierung oder Selbstermächtigung?
    May 31 2026







    Zahlt Coaching per se auf Selbstoptimierung ein? Dieser Vorwurf steht nicht selten im Raum.

    Gemeinsam mit meiner Kollegin Anja Mumm beleuchte ich in dieser Episode das Verhältnis von Selbstoptimierung und Selbstermächtigung durch Coaching. Wir diskutieren kritisch die gesellschaftlichen und individuellen Aspekte von Veränderung, den Einfluss von äußerem und innerem Druck sowie den Unterschied zwischen persönlichem Wachstum als Pflicht oder als bewusste Entscheidung.

    Im Gespräch nehmen wir Begriffsdefinitionen auseinander und gehen der Frage nach, wie Coaching helfen kann, echte Wahlfreiheit im Leben zu schaffen.

    Anja ist wie ich LehrCoach (DCV) und hat den Deutschen Coachingverband vor mehr als 20 Jahren mit gegründet.
    Sie ist Diplom-Betriebswirtin, Systemische Coach, Inhaberin des KompetenzZentrum Coaching in München (Ausbildungsinstitut für Systemische Coaches, Coaching und Weiterbildungen für Coaches und Führungskräfte) Seit 30 Jahren beschäftigt sie sich mit Menschen und Veränderung.

    Hier findest Du Anja und hier ihren Podcast Coaching mit Kompetenz.


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    Hier kannst Du mir eine Sprachnachricht als Feedback hinterlassen.

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